误区1素食易消化吸收。素食不一定易吸收。对于胃肠道疾病患者,也不是所有的素食都适合。新鲜的蔬菜、水果及全谷物中膳食纤维含
每次染完一个适合自己的发色,整个人都精神了,出门前都会精心打扮一番。但好景不长,过一段时间后,头发就会变得干枯、分叉、毛
#老年人容易缺乏哪类营养素传统上,我们把营养素分为6类,分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。# 水这6类
养生晨操国医大师孙光荣先生创立了“九九自振养生操”,为了方便记忆,特编写了歌诀:晨起坚持养生操,垂肩直立面朝阳;如狮睁目
挂面是以小麦粉添加盐、碱、水并经悬挂干燥后切制成一定长度的干面条,洁白光韧、耐存耐煮,有圆而细的,也有宽而扁的,一直是人
案例 春天来了,又到了万物复苏、莺飞草长的时候,正是踏春的好时节。可小向却无福消受,因为每年一到这个时候,他总是会鼻塞,
穿舒适的鞋袜◆ 不宜穿暴露足趾、足跟的凉鞋,应选择质地柔软、透气性良好、大小合适的鞋。◆ 每次穿鞋前检查鞋内有无异物、鞋
血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。且高脂血症是冠心病和心肌梗死的主要危险因素。因此,在血脂升高的时候,应进行血脂检查
病人:“医生,我的肾出问题了!”医生:“把之前的检查报告拿给我看看?”病人:“我还没做过检查,但我最近腰痛,家人和朋友都
我们在现实生活中经常用“一夜无梦”来形容睡得香,但“一夜无梦”真的是一件好事吗? 事实上,做梦是正常的生理现象,通常发生
字母AA包括两个词,第一个就是我们熟悉的阿司匹林(aspirin),第二个是抗心绞痛(anti-angina)药。也就是
西医认为,经前紧张征由中枢神经(特别是下丘脑)功能失调和雌激素、孕激素分泌不正常,使得钠、水潴留、血糖波动、自主神经功能
01#冬 瓜抗膀胱癌的10种食物 对于膀胱癌患者,当肿瘤处于膀胱颈部或瘤体较大、肿块形成、脱落的癌组织阻塞尿路时,可引起
来源:《大众健康》杂志审核:国家健康科普专家库专家、山西省眼科医院主任医师 张红策划:余运西 王宁制图:陈秀超编辑:陈秀
搞好校园卫生是件好事,但中小学生也要当心意外事故发生。一般来说,进行卫生大扫除是很安全的,但如果中小学生没有安全意识,不
“草树知春不久归,百般红紫斗芳菲。”春天已经来到了我们身边,万物开始复苏,喜爱美食的小伙伴们一定不会在这个时候忘记吃野菜
案例小赵:我每天工作都很忙,还经常加班,有时连吃饭的时间也没有,为什么却越来越胖?医生:这种情况属于过劳肥,压力很大反而
信息时代给爱美女性带来了很多护肤干货,也提高了很多爱美女性的动手能力,大家可以在互联网上找到各种纯植物面膜、中药面膜、牛
什么是肺结核?严重吗?肺结核,俗称“肺痨”,是由结核分枝杆菌感染引起的一种慢性呼吸系统传染病。根据世界卫生组织(WHO)
月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。“经”者,常也,每月出现故谓之“月经”,准而有信,故又称“月
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