哇，又到了吃生蚝的季节了！生蚝，最有名的当然是乳山生蚝了，当地人称它为"海蛎子"。乳山生蚝个头特别大，好
周末，晒晒老两口的晚餐，1炖1菜很简单，却个个好吃，太满意了！网友：太幸福了！这才是踏踏实实过日子，简单，不铺张浪费！第
这世上，有些事情，不是因为要坚持，而是喜欢和热爱！就像早餐，无论是1人食，还是2人食，还是3人食，我都喜欢自己做，喜欢那
我发现，随着年龄的增长，基础代谢降低，人的消化吸收能力也变弱，所以，胃口真的小的很多。不仅如此，对于菜的爱好似乎也改变了
嘿，我喜欢面食，几乎每个星期都要做一次。分享一个超级好吃的千层发糕，南瓜揉面，没有加一滴水哦。里面夹了红糖核桃馅，上面点
这几天，看到网友说我肯定不用上班，每天只要弄点吃的，拍拍照，有大把的时间可以挥霍，特别羡慕！其实吧，事实正好相反，我上班
我发现，人过中年后，胃口真的会下降好多！随着年龄的增长，基础代谢降低，运动量也减少，如果还是跟年轻时一样的饭量，那肯定会
晒晒老两口的早餐，粗粮当道，蒸蒸煮煮为主，吃得舒服又省事儿！网友：羡慕，养生！首先，分享一个主食——松仁板栗紫米粥，天哪
天寒，露水重，从此刻起，再不能赤脚穿凉鞋了哦！时间真快啊！刚刚前几天还穿短袖，现在就要穿外套了，再下几场雨，真的要穿棉袄
一场秋雨一场寒，秋意越来越浓了！尤其是女人，随着年龄的增长，气血流失越来越快，秋冬季节，最先感知到秋天的凉意来袭。“秋不
秋天进补，不要盲目吃太多大鱼大肉，可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果，比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃、板栗、山药等。俗话
太省事儿了！浙江老两口晚餐，一蒸一煮只有2个菜，却好吃到爆！秋风起，板栗香，我最爱的迁西板栗来了！接下去我就要天天吃板栗
国庆假期，去外面玩了一圈，看了很多人，走了很多路，吃了很多美食。哈哈，有点累，花了很多钱，心情还是蛮愉快的！不过，说真的
秋天啊，真是一个美好的季节！气温舒适，景色宜人，还有各种好吃的水果和蔬菜，琳琅满目。从养生的角度来说，“春夏养阳，秋天养
晒晒老两口的晚餐，4个农家小菜，蒸蒸煮煮很简单，吃得舒服还省钱！人过中年，胃口明显小了，晚餐大荤也消化不了，所以简简单单
我是一个小女人，上班之余，就喜欢在家看看小说，伤伤春、悲悲秋，再做点三餐小食，慢慢吃，慢慢喝，朋友说我“浪费时间，浪费生
自从上次做了一次芝麻红糖枣馒头后，老公一直念念不忘，他说那是他吃过最好吃的粗粮馒头了。这不，这两天又在念叨了。我也很馋那
“秋后一碗汤，不用医生帮”，秋天干燥，而且气候多变，早晚已经开始凉下来了，要记得多喝汤汤水水啊，补水又养生！晒晒老俩口的
孩子上学，老公上班，一个人都懒得做饭，吃什么好？人是铁，饭是钢，哪怕只有一个人，饭还是要好好吃的。当然，这里的“饭”，是
早上，群里在讨论给孩子做饭的事情。有个宝妈说明明有的东西营养很好，想让孩子多吃点，说破嘴皮子，孩子也不愿意吃。其实吧，我
签名：感谢大家的关注
