不知道你有没有这样的困扰:我吃得并不算太多,平时也基本不沾饮料甜点,偶尔还会做做运动,可为什么我就是瘦不下来呢?瘦不下来
养生这件事,早就不是老年人的专利。如今的养生都从宝宝期开始,不论是婴儿期的小宝宝,还是00后大宝宝。养生之卷,只有更卷,
随着超重肥胖人群数量的井喷,以及对减重及健康需求的提升,“零糖”食品和饮料,成为近些年“健康食品”的风向标。数不尽的品牌
今年6月,美国预防服务工作组(USPSTF)更新了他们对维生素矿物质膳食补充剂的建议,重点针对心血管疾病及癌症的预防。U
已过小暑,露肉的季节彻底回归了,衣衫渐窄难掩胖、为肥愁得人憔悴的日子再次向我们招手了。虽然既往已经推送过数篇关于减重的推
#唐山 打人# 事件,沸腾了全网,激怒了每个有良知的公民。暴力事件挑战了法律,挑战了社会秩序,也挑战了弱势群体的安全感。
大家端午好呀~ 今儿你吃粽子了吗?粽子的主要食材是糯米,关于糯米类食物(比如粽子啦、汤圆啦、糍粑啦……)到底好消化还是难
五月份的时候,我应邀请,在微博做过一场有关备战高考饮食如何保障饮食健康的连麦直播。跟备考的同学及家长们,就特殊时期特殊人
一个一直不太瘦的朋友,某天突然发了一堆化验检查结果给我,哭丧着小表情说没想到刚三十岁就得用药对付她飙升的血脂了。她亲爹去
母亲节除了跟妈妈说一声母亲节快乐,有条件的一起吃顿饭说说话,真的想要送什么礼物的话,给大家一点点小参考:① 维生素D3补
我家娃究竟能长多高?怎样才能知道娃身高是不是正常?“长高”可谓是家长们最最热衷和关心的话题了,而在讨论孩子身高时,骨龄又
上周五的微博榜,出现一条「24 周孕妇吃不洁食物产下巴掌宝宝」的新闻(截图如下)。怀孕 24 周女性,突发腰痛、发热,伴
2021年11月初,国际糖尿病联合会(IDF)在官网上更新了今年IDF全球糖尿病概览的相关数据,结果令人忧心忡忡。世界范
总有朋友跟我诉苦,说自己喝不了牛奶,一喝就会出现诸如肚子疼、放屁增多、甚至呕吐、拉肚子等情况。这其中的一部分朋友喝酸奶或
“一白遮百丑”,这五个字,中国女性从小听到大,几乎人尽皆知。长大后,我们也不难发现,皮肤越白,越能映衬出五官的轮廓、唇色
首先声明,本人绝对不是热水教徒,更不是冷水论拥趸。在我人生四十多年的体验里,大冷天手脚冰凉的时候,一杯热水绝对有利于还魂
总被人问:为什么我这么努力地少吃多动了,体重依旧稳如泰山?我以前写过一篇关于吃素减肥的文章(吃了那么久的素食,为何你还是
上一期,跟大家分享了《新英格兰杂志》新近发表的针对咖啡的最全综述的“上集”——咖啡与人体生理的基础知识与研究结论。今天是
最近遇到几个门诊患者,都是以为吃素能减肥,坚持了一段时间却发现体重秤上的数字和裤腰带的码数一点儿没少~这几位朋友,有全素
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