很高兴终于能开始改变了，今天2月5日我上了第一堂课，在即将训练前的一段时间里我还是有些紧张和兴奋的，多年来所有的希望、幻想与猜测都交集在这一刻。

在刚开始上课时我有些放不开，但随着李老师逐步的讲述他的故事后，我慢慢的融入到故事里，自己也感同身受。

课堂上，我和李老师的距离渐渐的拉进了，有了一种亲切的感觉，李老师确实很有耐心，这堂课一直上了2个多小时，其实在没上课前我一直以为李老师十分的严厉和高冷。

当故事最后讲到李老师自己是如何慢慢改变时更加坚定了我改变的决心，让我开始想象未来改变后的自己，想象做回从前快乐、幸福、放松、自由以及没有口吃带来巨大痛苦的自己……

从小我的性格还是比较内向，很少主动和陌生人说话，就光和熟人聊得开，而且我老家是重庆的，在家里一般都用方言交流，导致我在西安上学的时候说普通话有些不标准，遇到发音不标准的字能跳过就跳过，跳不过的就把声音压到最低，生怕别人听出来我发音不准然后笑话我。

到了上初中的时候我们一家搬到了西安另外一个区，熟悉的朋友和邻居都离自己很遥远。在刚上初中的时候我非常的害怕，周围都是陌生同学和陌生环境，但时间一久，慢慢的和身边的同学还是熟悉了起来。

到了初三，第一个噩梦就开始了。初三刚开学的时候学校根据成绩进行了一次分班，我被分到了比较差的一个班，之后我顿时就非常的沮丧，有种被抛弃的感觉，之后的每一天我都很失落，一天比一天压抑，越来越不爱说话，性格也慢慢变得很孤僻。

时间一久我开始了胡思乱想，神经变得异常敏感，别人随意的一个眼神和笑声我都会认为是在针对我，就这样我慢慢变成了一个神经质，开始对老师和同学产生攻击和仇恨心理，老师和同学也察觉了我的怪异，开始慢慢的排挤和疏远我，这让我更加的难受。

之后父母也感觉出了我的变化，但是我不想告诉他们发生了什么事，感觉很丢人，父母以为我是因为学习的压力大而造成的，所有没有察觉到事情的严重性。

就这样糟糕的度过了整个初三，由于根本没有心思学习，导致学习成绩非常差，中考成绩很低，所以之后只能去读了一个五年制大专学校，在大专学校里又开始了第二个噩梦，也是导致我口吃的重要转折点。

刚开学军训的时候，有一回队伍集合报数，该到我报数的时候卡了一下，顿时队伍里的同学都哈哈大笑，教官也骂了我一下，以为我是故意的，我当时十分委屈，因为我真的太紧张了。

初三一整年几乎都闷着不说话，导致我现在说话很费劲，后来又有一回集合报数，结果我紧张的又卡了，同学们又笑了，教官冲过来踢了我一脚，我确实很难受和无奈，从那时起我就有些恐惧说话了。

之后有一回吃饭，我点菜的时候又卡了一下，打菜的人笑了一下看着我，我顿时就非常生气，从那时起我就非常在意自己的说话了，开始想着说话绝对不要卡，结果反而还卡的更多了。

最后就越陷越深，导致口吃越来越严重，之后就开始每天承受口吃带来的各种痛苦与压力。

直到在大专度过了两年后，我实在是受不了了，真的是没有任何一点希望了，我突然想到能不能改变呢？于是我开始查找改变的方法。

经过了一段时间的了解，我找到了李辉老师，看了很多篇学员的文章以及和李老师交流过后我顿时有了希望，感觉自己有救了，就立即和父母商量开始改变，父母全力支持我改变，不过有些不放心，之后我们一直意见不和，只能去参加父母认为放心的几个矫正机构，结果不仅没用又浪费了时间。

直到两年后的今天2月5日，已经19岁而且已经上班半年多的我终于上了李老师的第一节课，在两年等待的时间里是一丝丝希望支撑着我坚持下去，绝不放弃。

只可惜没在17岁的时候第一时间开始改变，不过这一切都无所谓了，反正现在已经在改变的路上了，回到曾经快乐、幸福、放松、自由的自己只是时间问题，每过一天就会更近一步。

未来无数的默默痛哭、无数的担忧、无数的恐惧、无数的痛苦都将在这一刻被终结，不管训练多久、多枯燥我都绝对不会有一丝退缩。

我现在的生活毫无意义，一片死寂与黑暗，充满着绝望，如果不去改变，那么我也没有活下去的必要，我必须改变，必须做回真正的自己，必须回到曾经美好的生活……

生活的意义在于发现和做到。

如果，你有口吃和社恐；如果，它们给你带来了影响；如果，你想改掉它们，且已做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。