我不想学了，估计是很多孩子都有过的厌学的想法。阿悦说，她这个想法已经持续一整年了。这个想法让她一次次拖延作业，动力降低。这个想法让她脾气变得暴躁，经常和同学吵架；这个想法让她习惯在家关上房门，一个人待着。这个想法让她夜里辗转反侧，噩梦袭来。

一进咨询室，阿悦开门见山说起她的烦恼。“我的父母从我小时候开始对我管教就很严厉，他们从来只知道报他们认为好的班，道德绑架似的逼着我去学习，从来不关心我喜不喜欢学。他们希望我学习成绩优异。将来能考上好的大学，再找到一份好的工作，而不是像我姐姐那样考到一所专科学校，未来一片渺茫。他们这样让我压力非常大。”

父母希望孩子学业有成、事业有成，这种期待本就很常见，但我还是从阿悦的角度去共情她的感受，“他们对你有很高的学业期待，让你感觉到了负担。”

阿悦点点头，好像她的压力找到一个适合的空间停留，接着说道：“嗯，这种压力让我喘不过气来。六年级以前，我很听父母的话，也认同他们的观点，去上很多辅导班，主动地复习。六年级以后，我父母给的压力更多了，我知道他们是为我的前程考虑。但我内心却开始抗拒，写作业开始拖拉，辅导班也不怎么愿意去上。”

我追问，“你的意思是，你无法忍受学习压力，是吗？”

“好像也不是，如果是六年级以前，我还挺喜欢这种压力，那时它是我学习的动力，虽然有委屈但很快自己就能调整好。但现在发生了好多不顺心的事，让我没办法自我调整。”阿悦说到这，语气开始急促起来。

“能和我多说说那些不顺心的事吗？”用我的倾听去释放她心中沉甸甸的压力。

“同学这个学期总说我胖，还经常给我起外号。我真的不适合学习英语，已经尝试了一学期还是没有多大效果，但我父母总是不考虑我的感受，这学期仍报了培训班。我特别喜欢看小说，但是我父母觉得我看的这些小说对学习没有用处，一定要看名著这些对提高成绩有益的书。”这些事情好像在她心中已经积压了很久，阿悦噼里啪啦地说完后，长出了一口气。

“我看到你的不顺心的事情，看来你内心非常需要父母的理解与支持。” 阿悦听后再次深深地点了点头。

“是我开始变得叛逆了吧，我开始有自己的想法，我开始不赞同他们越来越多的想法与行为。”这是一个有着清晰的自我意识的青春期女生。

我不想学了，看似是对复习失去了兴趣，我就是想通过一种引起注意的方式来向父母表达。我希望得到你们的理解和支持，还希望得到你们的关心。阿悦终于认真聆听自己内心的声音，每个青春期的孩子都渴望被看见啊！

“那现在你面临一个很大的难题，也是大部分青春期孩子的难题，父母的想法与我的想法，到底听谁的？”我试图在她的矛盾点上深挖。

“我觉得听谁的都不行，应该找到双方的平衡点，就像我与朋友意见不合，我自己也很不满，但我知道吵架只会两败俱伤，所以我会从她的角度去理解她，接着再表达自己的想法。”多么充满智慧的回答啊，这是一个有着换位思考能力的女生！

“有些事情，我也不知道如何去做，或者我的意见和他们不一致，但我什么都不会说，就是听他们说。我的倾听能让他们感觉到包容与温暖吧。”这是一个充满力量的女生！

我们都更容易关怀他人、理解他人，却忽略了自己。我通过场景重建干预引导阿悦思考，那么会照顾别人的你，也要想想如何自我照顾。阿悦的眼泪刷刷地流下，好像是许久未感受到别人的心疼。

阿悦擦了擦眼泪，眼睛里闪着光，微笑着说：“去做你自己想做的事吧！好好学习，努力当一个和你自己偶像一样厉害的人！”

记忆重组干预两个多月后，阿悦顺利地返回了学校，在离开咨询室的时候，她笑着对我说，“我写作业不会再拖拉，自觉完成学习任务。我会开始试着写小说，实现我梦想的起步。我还会尝试看一些初中的书，提前预习。”如果你的内心也住着一个渴望被父母理解的小孩，如果那个小孩现在就站在你的面前，你会对她说什么呢？我希望，如果你看见那个渴望被理解的小孩，你可以给她一个大大的拥抱！