2005年，国务院发布了《关于完善企业职工基本养老保险制度的决定》，明确建立基本养老金正常调整机制。从这一年开始计算，到2024年养老金已经连续了增涨了20年。
20年来，养老金的涨幅是多少？6月17日，人社部、财政部联合发布养老金调整的通知，明确2024年养老金上涨幅度是3%。
20年来，养老金调整的总体幅度变化是这样的：
2005~2007年，养老金上涨的幅度是所在地区上年度在岗职工平均工资增长率的60%、100%和70%确定。
2008~2015年，连续8年的增长幅度是10%。
从2016年开始，国家实施企业和机关事业单位退休人员养老金统一调整，当年的涨幅是6.5%。
2017年，涨幅是5.5%。
2018~2020年，连续三年涨幅都是5%。
2021年，涨幅是4.5%。
2022年，涨幅是4%。
2023年，涨幅是3.8%。
为什么养老金能够连续上涨20年呢？我岳母2002年退休，养老金经历了20多年的增长，现在每月能领取4000元左右。
有的人可能说，退休老人不再缴纳养老保险费，为何养老金却能从过去的几百元上涨到几千元？
这件事情，并不能简单的依据国家福利来理解的。
养老金的增长，离不开社平工资。
首先，养老金计算公式跟社平工资挂钩。退休养老金计算公式主要包括基础养老金和个人账户养老金两部分构成。基础养老金部分是跟社平工资挂钩的，主要等于退休上年度社平工资×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。跟社平工资挂钩，能够有效的应对物价上涨因素带来的影响。
为了消除不同年度退休人员社平工资不同带来的养老金差距，养老金每年调整是必然的选择。
第二，养老金增长也是跟工资挂钩。不仅仅是养老金计算，社会保险法规定国家建立养老金正常调整机制，明确要根据社会平均工资和物价上涨情况，来对退休以后的养老金实施增长（提高养老保险待遇水平）。一般来说，养老金增长率差不多是60%~70%的社会平均工资增长率。
第三，养老保险基金的收入也跟工资挂钩。养老保险基金的缴费是根据本人的缴费基数乘以缴费比例。缴费基数，是根据上年度的社平工资总额的月均值来核定的，如果工资增长，缴费基数也会增长。
另外，缴费基数设有上下限，一般是60%到300%的社平工资。所以说，随着社平工资的增长，养老保险基金的缴费收入也会增长。
所以说，养老金能够维持20年的连续增长，是由于过去20年社会平均工资的快速增长。2023年全口径社平工资预计增长在5.3%左右，物价仅增长0.2%，养老金增长3%也是可以理解。
还有另外一项重要原因，那就是我国养老保险制度的参保职工数量的不断增加。每一年我国都有大量的职工参加养老保险，2011年至2022年，参保职工数量由21565万人提升至36711万人，也为养老金待遇的不断增长奠定了坚实基础。
总体来说，随着经济社会的不断发展，老人们的养老金还是会持续不断增加的，放心好了。
