印堂穴，最早可追溯至《黄帝内经》，《素问·刺疟篇》载:“先头痛及重者，先刺头上及两额两眉间出血”，当时有定位及主治病症而无穴名，《灵枢·五色篇》中称之为“阙”:“者，眉间也。”不少医书又以“眉心”为其代称。至唐代起有正式的穴名，称之“曲眉”、“光明”，到了元代《扁鹊神应针灸龙经》一书中，首见“印堂”一名，后沿用至今。
在中国的道家一些流派中把眉心视为 “上丹田 ” ，凡是丹田的地方，都是能够调百病的地方。 通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。 如果经常敲打此处，对人的高血脂、血压、脑供血等问题有很大的帮助。
瑜伽认为激活眉心（印堂穴），就可激活松果体； 当松果体激活后，它可以增加分泌褪黑素，它的作用就是给甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺、性腺提供养料，因此人的身体健康、永葆青春活力离不开松果体。
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。
定位：在头部，当两眉毛内侧端中间凹陷中。
取穴：坐位或仰卧位。两眉头连线的中点处，即为本穴。
穴位功效：清头明目，通鼻开窍, 宁心安神。
如何通过印堂来判断人的身体情况《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：
印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；
印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；
印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。”
经常揉按印堂有什么作用1、刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。
2、经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。
3、此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
4、打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
5、按摩印堂，还有助眠作用，效果很显著！
