你有没有经常大便不成形，甚至便后不爽，嘴唇也干燥脱皮，睡觉的时候流口水，整个面色发黄等问题，这些问题是在提醒我们身体脾虚湿热重了，而这类朋友的舌象多半是这样（如图）：舌苔看起来比较黄腻，且苔很厚， 舌头也大胖大，舌面又很水滑

这个时候很多朋友，都会去吃一个中成药叫做二妙丸，因为能够清热利湿，但是很多小伙伴反应说了并没有什么用，症状以及舌象还是那样，这是怎么了？

其实张医生告诉你原因就在舌头上：因为舌头表现出的脾虚湿热是比较重，但是仔细分析舌象并不只有这一种情况：

第一点，舌的两边有齿印以及鼓胀，而且舌色偏暗一些，这说明脾虚时间久了，肝气出现郁结了！！肝和脾相克又相依，当脾胃虚弱，肝气就失去了往前推动它疏泄的动力，从而出现郁结，这就使得脾虚越来越重，肝气也变的不畅了；

第二点整个舌象是脾虚为主，那时间久了气血也会虚，从而舌的颜色是发淡白的，所以不止多简单的用二妙丸祛湿。

所以，明白为什么二妙丸没有用了吧，今天教大家一招，既能治标也能治本。

这个方法就是【四步法，一疏、二补、三祛、四健】

一疏=疏肝

我们在上面也说过肝主疏泄气机，就像道路一样，当它淤堵了，不仅影响脾，还会阻碍进补的清理的路，从而使得水湿、痰湿更加严重，那可以参考舒肝益脾颗粒，疏肝化瘀健脾还能稍带祛湿

二补=补气血

气血是人间大药，气能给身体提供力量，血能濡养生命，补足气血，各个脏腑的能力以及正气强了，自然就会能减少邪气的产生，可以参考八珍颗粒，因为这个药相对来说性质平和一些，减少进补上火的情况出现

三祛=祛湿气

当肝气顺了，气血补足了之后，紧接着燥湿的药物排出体内的湿气，这样湿气才能更容易的排出，痰湿也就相对来说不容易再生，那这个时候再参考二妙丸，效果就会大不一样

四健=健脾胃

只有脾胃的能力强了，运化能力强，不仅可以减少湿气的产生，同时气血的产出也是比较多了，整个身体就会逐渐好起来，一些想胃口不好，胃胀，大便不成形等也会改善！

以上药物需在专业医师指导下应用！