先来问下大家，有得过湿疹吗？湿疹的痒想必经历过的人都懂，一痒起来抓心挠肝，而且还疼，一挠就会破，甚至还会流水，那有很多人觉得这样情况只是祛湿就行，张医生告诉你如果在盛夏可以祛湿，但是现在已经是秋天了，就要祛湿热了。

那下面，张医生给大家分享一壶茶饮，教你清透三焦，赶走湿热堵塞，痒痛就会止！

之所以湿疹频发，是因为湿热堵在皮毛之间，三焦不通畅引起的，在中医看来，三焦就像“罩子”分为上、中、下三个部分，当三焦通畅，一部分水湿从上焦宣发，通过呼吸以及出汗，排出一部分，一部分经过中焦的运化，进行消化吸收；剩下一部分从下焦的水道排出。那如果三焦堵住，湿邪堆积太久排不出去，就会堆积成湿热，湿热在上焦，咳嗽、头痛，胸闷等问题，湿热堆积在中焦，往往就会吃了东西不消化，一天看见啥也都不想吃，腹胀，大便也粘厕所不好冲，头面部油腻；当湿热在下焦，这个时候就会尿频尿急，小便短赤，大腿汗也比较大多，甚至异味比较重等问题

所以这个时候，只有让“三焦总动员”，把湿热从上、中、下，三焦一起清，才能彻底的清除顽固的湿热。

接着，我们看看这个茶饮方，叫做“九清饮”，是由杏仁、藿香、陈皮、山楂、麦芽、茯苓、五指毛桃、淡竹叶、薏苡仁组成

首先，清上焦肺气——提壶揭盖

方中的杏仁，能够宣发肺气，这个方法就是通过提升和释放肺气，能够帮助调节体内水液代谢，这样就会啊避免湿邪的堆积，同时还能润肠，这样一来通畅上、下两焦，还能使湿气随着呼吸、二便排出体外 。

其次，祛中焦湿浊——健脾消积

那山楂、麦芽以及陈皮，这3味药不仅消乳米面，还能行气除脾浊物；五指毛桃、茯苓都能补脾胃的气，尤其是五指毛桃在临床上调理湿疹、荨麻疹等效果非常好；茯苓清湿的“明星药”自然祛湿效果不用多说；藿香，能够除湿气，因为它有芳香化湿的功效。

最后，利下焦湿邪——清热利水

淡竹叶，是天然的清火高手，尤其是善于利小便清心火，在出现湿疹的时候，淡竹叶不仅把体内湿热从小便排出去，还能把心烦也清零；薏苡仁，也是清湿热不可缺少的一味药

这样一来上中下，三焦都解决了，每天喝一杯，解渴又祛湿，今天的分享就到这，我们下期见！