大家好，我是中医张晓娜。

今天给大家分享一组中成药里的“黄金搭档”早上吃逍遥丸+晚上吃归脾丸，让你肝不郁，脾不虚，还有这3大奇效。

首先逍遥丸，由宋代《太平惠民和剂局方》中记载，主要是用来调理情绪抑郁，还有肝气郁结导致的各种病症的，如胸闷，肋骨两边疼痛，失眠多梦，食欲不振，腹胀，乳腺增生，月经不调，还有女性朋友一生气就会胸部胀痛等都可以用它调理，那为什么要早上吃呢？

因为早上是阳气初升的时候，阳气本就是推动气血运行的重要力量，那这个时候服用逍遥丸，更有助于打通气血中的郁结之气，不但可以更好的缓解郁闷的情绪，还能养血健脾，帮助提升一天的精神状态。

然后是源自《济生方》的归脾丸，主要就是健脾益气，养血安神，可治疗心脾两虚引起的症状，如稍微活动就上气不接下气，胸闷心慌，失眠多梦，头晕头晕，劳累后加重，四肢倦怠乏力，食欲不振，消化不良，面色萎黄记忆力减退。那这个为什么建议晚上吃呢?

首先是归脾丸中的党参，黄芪，龙眼肉，酸枣仁具有健脾益气，养心安神的作用，因此晚上服用可以帮我们镇静，减少焦虑，失眠烦躁的情绪，从而更有助于睡眠，此外晚上为阳入阴的时候，也是养阴血的最佳时机，那晚上服用它，就可能帮我们滋养心脾，促进气血的生成，同时为第二天提供更佳充足的能量。

此外，它俩搭配还有3大奇效！

1.美容养颜:中医认为“有诸内必行诸外”逍遥丸促进气血运行通畅，可改善肝郁导致的脸部色斑，暗沉，归脾丸健脾养血，可让脸色看起来更加红润，有光泽。

2.增强免疫:两个药都有调脾胃的功效，那脾胃为后天之本，可以帮我们吸收足够的水谷精微，并为自身提供足够的营养，因此脾胃好了，免疫力也会跟着上来。

3.稳定情绪：逍遥丸可以帮我们疏肝解郁，疏解白天受到的压力，归脾丸可以帮我们宁心安神，从而让我们有一个更好的睡眠，恢复内心平静。

好了，今天的分享就到这里了，涉及用药，一定要咨询专业的医生再进行服用。我们下期再见！