火锅店里点一小份便要25元,还吃不过瘾,学会了自己在家做,不仅吃得过瘾,一口咬下去,外酥里嫩,香气扑鼻,满嘴都是幸福的味道。
今天,我们就来一起学习如何制作一道美味的炸酥肉吧!
准备五花肉
原料:五花肉、葱、姜、料酒、盐、五香粉
做法:将猪五花肉切成条状,用葱、姜、料酒、盐、五香粉腌制20分钟
制作面糊
原料:鸡蛋、淀粉、面粉
做法:将鸡蛋打散,加入淀粉和面粉,搅拌成糊状
挂 糊
做法:将腌制好的肉条裹上蛋糊
炸酥肉
做法:锅中倒入适量的食用油,加热至六成热,将裹好蛋糊的肉条逐个放入锅中,用中火炸至表面金黄
出 锅
做法:捞出炸好的酥肉,控油装盘,放上辣椒粉即可。
营养小贴士
炸酥肉虽然是一道美味可口的食物,它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。
但是需要注意的是,炸酥肉在制作过程中会经过高温油炸,可能会产生一些有害物质,如丙烯酰胺等,长期食用可能会对身体造成损害。因此,在食用炸酥肉时应注意适量。
撰文 | 热爱美食的小刀
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