有时候懒一点，反而能够休息，放松。
“懒”人有懒福，悠闲自在，岁月静好，不急不躁，不为人世所累。
心态好，才能适当“懒”一点，人不劳累，才能更年轻。
坐在门槛上，看日出日落，头抬起来又低下去，直到最后一身的弹簧松弛了，然后一切归于平静。时间没有了，好像生活在永恒之中。
——胡安·鲁尔福《燃烧的原野》
1
脸不要洗得太频繁。
频繁洗脸会使皮肤变薄，容易过敏。
会破坏皮肤表面的保护膜，容易感染细菌发炎。
2
凡事看得简单点。
凡事从繁化简。
让自己活得简单一点，更轻松，更年轻。
3
晚上8点后不吃夜宵。
不要加重肠胃的工作，让肠胃好好地恢复，才能更好的工作。
4
晚上早一点刷牙，就不会再吃东西，因为懒得刷第二遍。
晚上不吃夜宵，勤刷牙。
5
爱睡觉。
一有时间就睡一个懒觉，每天睡到自然醒是件幸福的事。
喜欢睡觉，能够让你变年轻，因为睡觉可以保养身体，恢复元气。
6
每天上班找时间出去走一走。
不要一直坐着忙忙忙！我们又不是机器人，要休息，累坏了可怎么办。
所以适当的偷懒，出去走一走，打打水，上厕所，望望远方。
7
“懒人屎尿多”。
要勤快点排便，排出毒素，身体干净了，清爽了，气色也会变好，人也舒畅许多。
8
懒得做自己不喜欢的事。
别强求，别强迫，不喜欢还要去做岂不是不开心，不开心久了就会老得快。
9
懒得理会不喜欢的人。
不喜欢别在一起！！！别去理，看到就烦，那多影响心情。
10
跟另一半分担家务，要懒一点，不然所有的事都是你的事了。
黄脸婆就是这么来的了，太能干，什么都揽着做。
11
懒得出去暴晒太阳。
尤其是大正午的阳光。
有时候太阳太大防晒都不顶用，还是尽量避免正午出去暴晒，会晒伤且生病呢。
12
懒得生气。
别人生气我不气，气坏了身子还得自己受。
没必要，随他去。
不要生气，才能青春靓丽。
13
懒得记仇。
也没什么深仇大恨，不必总是挂在心上，放过自己，放宽心。
14
懒得吃硬的东西，咬不动。
保护自己的牙齿骨骼，不要啃咬坚硬的东西。
15
不提重物，尤其是女性，要学会示弱偷懒。
比如提水桶，行李，其他物品，都可以寻求帮忙。不要逞能伤到自己的腰。
16
不会/也懒得做大鱼大肉的菜，多吃清淡果蔬。
能让皮肤越来越好。
17
手懒得摸脸。
手很脏，别碰脸。
18
保持生活慵懒，心态佛系。
心态宽容，容易快乐，更容易年轻。
19
精简自己的朋友圈，就留一些相处舒服的好朋友就好了。
20
懒得计较，宽大胸怀，大肚能容。
21
不过度折腾自己的头发。
有很多化学药品弄到头发上，可想而知对身体的影响。
22
洗澡不要太久。
洗太久，身上的水都要蒸发完了。
温柔的晚风，傍晚的晚霞，解暑的西瓜，冒泡的可乐，人间的美好多着呢。
——《世界美好与你环环相扣》
