开门见山，今天想和大家聊聊清宿便的问题。

可能有人会不以为然，不就是便秘吗？

须知，胃肠功能差，宿便就清不掉。而宿便在中医认知中是痰瘀、气滞、食积、水湿互为交结的病理产物。

今天和大家介绍的这个中成药，叫作四消丸，所谓四消，说的正是消气、消痰、消食、消水。

四消丸：大黄、牵牛子、猪牙皂、五灵脂、槟榔、香附。

中医中有种说法，叫作以通为补。说的是有时候一味的补益并没有显著的疗效，这个时候就该考虑是不是身体中出现了郁滞。这就好比你要往一个瓶子里填装东西，首先得确保这个瓶子的容积还剩多少，若已经被填得满满当当了，哪还装得下别的东西呢？

所以，这个时候就该把瓶子里多余的东西往外清。而宿便正是人体内的糟粕。把宿便肃清了，胃肠功能才得以恢复正常，那些经由胃腐熟消化的食物才能够被吸收，这个时候再去考虑进补的事儿，这就叫作以通为补。

因此，这里首先用到的就是大黄和牵牛子。

大黄素来便有将军之称，因为它的药力峻猛，杀伐果断，可以将身体内的积滞统统排泄出去。

此外，大黄兼有活血化瘀的功效，清除积滞之余，还可以将身体内的血瘀一同随大便而出，也算是给邪以出路。

大黄

牵牛子和大黄一样，同为峻猛的药材，泻下的作用力很强，不过炒制之后，其燥烈之性得到了缓解。

牵牛子最善利水，把身体内的湿气从小便而出。须知，身体内的痰浊有一部分正是因为体内的湿气长年累月聚积而成，所以，把水湿祛除掉了，痰浊化生的根源也不复存在了，所以，牵牛子放在这里既是消水，也是消痰。

牵牛子

然而，中医讲了，湿性黏腻，而痰浊又是湿邪聚积的产物。所以，痰浊更是黏腻，若是肠道内的津液又被炼化成痰，粘稠的痰液非但不能起到润滑肠道的作用，反而还会加大排便的阻力，使得排便越发的困难，这也就是很多人便秘的根本原因之一。

因此，单单想用一味牵牛子就达到消痰的作用，难免有些势单力孤。而中药的使用最是讲究配伍，所以，这里加用了一味猪牙皂。

猪牙皂是豆科植物皂荚的不育果实，非常擅长祛痰。痰浊没有了，排便的阻力也就打打减小。

猪牙皂

五灵脂则是一味活血化瘀的常用药，它可以协助大黄使瘀血从肠道排出，也就意味着它能起到通便的作用。

五灵脂

槟榔放在这里是作消食之用的。

槟榔是一味常见的气药，可助胃气下行，消脾胃中的积滞。

此外，槟榔下气的功效兼可协助通便。

槟榔

最后，用上了一味香附。

香附主入肝经，既入气分，又入血分，既能助槟榔行气消滞，又可助五灵脂、大黄活血化瘀，让一身的气血全都畅通。

香附

值得一提的是，四消丸是祛邪攻积的，帮我们把肠道内的糟粕祛除出去，所以四消丸只是治标，并不治本。因此，四消丸不用长期服用，用过一两次，把宿便清出去，就可以停药了。

如若是你便秘的问题反复出现，一吃四消丸就好，不吃又不行了，还是要及时就医，找到问题的所在，还是那句话，四消丸只是治标，并不治本啊！