要想身体好，通过补肺 健脾来提高抵抗力是最为关键的！为什么这样说呢？今天一次将清。
先说补肺。在我们中医看来，肺主卫气，同时也控制我们皮肤毛孔的开合，若体内肺气足，那就能很好的抵御外邪的入侵，反之，邪气会很容易侵入体内，从而出现乏力，精神不振，容易生病，动不动就感冒的等等。所以，肺气充足对我们人体来说也是至关重要的
然后健脾胃。说到这很多人都会有疑问，明明是提升抵抗力，可为什么要健脾胃呢？
因为脾为气血的生化之源，我们身体依靠气血的滋养，若是脾胃不好，那生化气血不足，无法很好的滋养身体，这时就会出现消化不良，食欲减退，身体乏力，抵抗力减退等现象。
所以，要想提高抵抗力，不仅要补肺也要健脾，说到这，很多人问，有没有既能健脾又能补肺的方子呢？
还别说，真有，它就是来自张仲景的甘草干姜汤，方子很简单，由甘草和干姜这两味药组成
干姜不仅可以补肺益气，抵御外邪入侵，同时还补脾阳，加强脾胃运化功能，祛寒邪。甘草健脾益气，这样一来，脾肺都兼顾得到，那抵抗力自然也就提升了。
好了，以上就是我今天分享的内容，不过需要注意的是，这两味药都比较温热，若是你是阴虚体质，体内虚火旺盛，那就不适合了，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！
