如果在职场中，你看到一名同事举止高慢，表现强悍并大吹大擂，即使你不喜欢的张扬，但是，对于内心自卑的人来说，多少会有那么一丝丝的羡慕。

因为在如此大庭广众之下表现自己，可能自己这辈子都做不到。即使在其言语中，有些夸大，有些轻浮，甚至于有些虚假。

但是，自己所讨厌的，也正是自己所羡慕的，当然，我指的不是全部。

其实，人类有自卑心是正常的，只不过人类无知，总是以世俗的偏见分出个高低上下不可。

那么，针对自卑心问题，我们的很多克服方法都是徒劳的，甚至于加重了自卑心。

到底应该如何正视这个问题并改正呢？

自卑导致孤独

阿德勒：我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

气体高压从而而来，在于气体分子对于空间的竞争与争夺。

在这个物质至上的竞争环境中，人与人又何尝不是如此呢？高压的竞争环境，必然带来某一方面的心理落差，进而孵化了自卑。

但是，不可否认的是，只要你不是金字塔的顶端，就永远存在来自上方的落差压力，如果在加诸攀比心的推波助澜，自卑心也就成为了一种必然，一种人皆有之的常态。

这就好像人类更多的侧重于感知类动物，并非理性动物。所以，人类无知是正常的，但是又不肯承认自己的无知，这与人类都有自卑心是正常的，但是，又不肯承认自身的自卑，又有什么分别呢？

但是，人类的奇葩之处就在于，极力否认自身的无知，永远固执于世俗的偏见。即将有自卑感的人贴上“非正常人”的标签。

边缘化

很久之前看过一个动漫的短片，特别的讽刺。这个短片中，没有任何的实体物质，全都是人。

男主角起床上班，特别的高端大气，然后男主角开始穿衣服，讽刺的是，衣服架子居然是人，乱七八糟的衣服挂在这个人的身上，男主角穿好衣服，这个“人类衣服架”就下班了，估计他站了一夜。

后来上班打车，也是一个人背着另一个人奔跑，然后整条大街，都是如此，人类充当汽车，而你看不到任何一辆实体汽车。然后交通灯也是将三个人类挂在半空中指挥交通。

后面的细节，我忘掉差不多，总之，整个短片中，没有出现任何一个实体性的生活工具，全是同类来充当。包括电梯，门，沙发等等。

一开始我以为这是一段阶级压迫的短片。看到短片的最后，男主角脱掉西装，躺在一户人家的门口，原来他是一张地垫。

所以，你会发现，人和人之间是相互作用的，就像组成金字塔的万千石块一样。我们要的应该是摒除世俗偏见，彼此合作，而不是以己之长压迫对方之短 ，往复揭开对方伤疤，倾轧彼此的自尊心。

毫无疑问，这无疑是一种五十步笑百步的愚蠢行为。

实际上，无论多么强势的人，在其内心深处都隐藏着那么几许自卑。

而任何人对于自卑的处理方式大致上分为两种：

逃避现实，将自己局限在可以自我主宰的环境中，远离世俗的现实问题。

利用优越感掩饰自卑。

自卑

塞内加：缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。

我们每个人都存在那么一缕自卑情结，因为我们常常发现自身所面临的环境缺乏与他人对比的筹码。

那么，大家普遍明白的一个道理，即唯一的办法是克服眼前的困难，优化自身环境。

但是，当困难与歧视眼光罗列在眼前时，我们更多恐惧的是歧视，而不是困难。

当歧视而孵化的自卑挡在面前时，克服困难这件事也就与自身遥而行止了。

这样的方法，会得到一种最大止损的评价，就是缺乏勇气，相比于被评价自卑，已经算是可以承受的负面评价范围了。

其实，这种方法，无异于给自己建造了一座密不透风的石屋，然后躲避进去，让自己感觉良好，这种自欺欺人的做法换来了另一种想要的成功：我的自卑没有暴露于众目睽睽之下。

或者说，避免失败，对于暴露自卑来说，是另一种意义的成功。

但是，这种自我催眠的方法往往是徒劳的，因为内心的自卑情结依然存在。更有甚者，这种自卑情结可能会越来越恶化。

因为这并不是在解决问题，而是在掩藏问题。而自卑感这个拦路虎，一直在阻碍我们直面问题，以及他的解决方式。而接下来所带来的可能是更多的仿徨、无助，软弱和退却。

而后者的负面力量都是自卑情结的集成原子。局部和整体“狼狈为奸”，像滚雪球一样，越滚越大，直到无法控制，最后很有可能因无法承受而迈入极端。

隐藏自己

斯宾诺莎：最大的骄傲与最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。

我们经常会看到这样一种人，他的举止和言行带着一种骄傲，好像在向旁人暗示：都不要小看我，不要轻视我，我要让在座的每一个人都看得起我。

其实，与之类似的人，不乏多见。有的可能言语犀利，有的说话时大开大合且手舞足蹈，有的则表情丰富多彩，甚至于有些人霸气凌人，不甘示弱。

此刻，你的第一感觉可能会是这个人自信满满，内心深处不存在丝毫的自卑感。

人是感知类动物，判断的结果更多地侧重于直觉，而非理性分析。

而对于举止张扬的人来说，不得不让人起疑，这种人到底真的是没有一丝自卑心，还是犹如孔雀一般，羽翼的张扬只是为了掩盖其内心自卑的秘密？

孔雀开屏

南怀瑾：人的傲慢，都是源于自卑

如果说一个人因为自卑而逃避自卑的行为经常引发诸如焦虑，眼泪，抑郁等负面情绪。

那么，如果一个人出现愤怒，强横，霸凌等负面情绪时，多半是以优越感来补偿这种情绪，从而达到掩盖自卑的目的。

如果你不赞同他的方案或者观点，这就无异于承认他的无知。揭露他的无知，无异于撕开他掩藏自卑的面纱。而他为了继续为自卑打掩护，会更加强有力的加固自身的外在权威坚固度，也就是愤怒，在不知不觉中，变成了一个专制的暴君。

而在此过程中，我们丝毫没有发现他的计划性，或者连他自己都不知道，好像一切都变得合情合理。

正如斯诺滨沙所说的那样，骄傲与软弱，源于同一处，也就是自卑。

我们都不善于同自卑相处，所以无论是逃避还是掩藏，任何人都可以自我催眠，但是令人遗憾的是，自卑情结依然长流。

傲慢后的自卑

马克斯威尔·马尔兹：想象困难做出的反应,不是逃避或绕开它们,而是面对它们,同它们打交道,以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。

在我们的一生当中，总会遇到数不尽的麻烦与心灵打击，但这些悉数不能成为你自卑下去的理由。

只有直面自卑，才能掘开勇气的泉眼，进而直面困难，然后克服，提升信心，自己的内心才能由恶性循环转为良性循环，成为最终的强者。

那么，我们应该如何克服自卑或者帮助他人克服自卑呢？

直面内心

1.默默帮助

倘若你准备帮助你的亲友脱离自卑，你不能直言他正在饱受自卑感的摧残，这样反而让他更加自卑，因为你揭露了他，这并不能帮助他找到勇气的行动方案。

在此情况下，任何人都不会承认，也就不会接受任何人的帮助。

就好像你看到一个残疾人需要帮助，不要直接说：“我知道你是残疾人，缺少一条右腿，我来帮助你”，虽然好心，却也伤了对方的自尊心。

而最好的办法就是直接且默默地帮助他。利用你的技能不断协助于他，在潜移默化中，让他领会到克服问题的办法。而且要一边协助，一边赞扬，即使后者是虚伪的。

2.与他人合作，克服自卑

首先，我们要承认一个事实，人类在很多领域属于弱势群体，任何个体都不能尽善尽美的把控自身所处的环境，而生活中的各种难题总是源源不断的向我们袭来，所以需要通过合作的方式与他们共同进步。

换句话说，任何一个人没有学会与周边的同事或朋友产生某种合作上的成长，他将会越来越仿徨，也就越来越自卑。

即使是一个异常出众的人，脱离了群体合作，独自面对生活和社会中的难题，同样也会出现自卑倾向。

当一个人突然发现了自己的价值，周边人自然会向你请教，在这种自我成就感的烘托下，自信心自然就上升了，此消彼长之下，自卑感也会逐渐衰减。

3.抛弃世俗眼光

这个观点主要源自积极心理学。

它所阐述的观点主要侧重生命，也就是生与死是绝对的，其他所有的一切都是相对性的偏见。而相对性要为绝对性做服务。

也就是说自卑也好，优越感也罢，都是世俗偏见，我们要去亲身体验这种偏见，为生命喝彩。

禅语解释为：人生不过三万天，借副皮囊而已。临了空空，无一物带走，何必执念。

比如说乞丐，几乎就没有自卑心，或者说微乎其微。

有人反驳说他们是生活所迫，并不是没有自卑心。其实这种说法是站不住脚的。那他为什么不去捡废品呢。

你看捡废品的工作者，衣着只是又旧又褶皱，但是不会像乞丐那样破。捡废品的收入远远比乞丐好。

当然，我并不是鼓动大家去当乞丐，而是阐明一个道理。人生问题就像切西瓜，无论你从哪个角度去切，只要用心，都可以直接穿透西瓜的圆心，这个圆心就是核心问题所在。关键在于哪个面更顺手，哪种方法更适合你。

世俗偏见

自卑常常悄无声音的闯入我们的生活和内心世界，控制着我们的生活节奏，成为我们人生中最大的跨栏。

自卑也是我们迈向成功的拦路虎，不断勒索着我们的勇气和胆魄。

自卑又像蛀虫一样，日复一日蚕食着我们的人格。

赶紧驱赶自卑吧，打开门窗，迎接阳光，清风和户外新鲜的空气将会扑面而来。