樊登的《读书是一辈子的事》是一本涵盖了他对认识自我和如何成长的关键思考的书籍，旨在帮助读者发掘内在天赋、不断精进、进阶突围。这是一本帮助读者思考人生、提升自我、享受生活的好书。

本书告诉我们：

一，我们对喜怒哀乐等情绪要有一个适度的控制，过度的喜不叫喜，过度的乐也不叫乐。

二，孔夫子讲“尽人事而听天命”，尽人事就指影响圈，听天命指的是关注圈。

三，我们对自己就像对待一匹老马一样，不断地抽打自己，把时间安排得特别紧凑，从来不停下来思考自己到底在干什么。

四，大脑对消极信息的捕捉速度快于积极信息。

五，一切你所拥有的东西，其实都存在一定的压力。

六，现代整形外科诞生于第一次世界大战时期，当时医生是为了给伤员做面部修复。但是，战后发现，这根本停不下来。慢慢地，整形手术开始给面部没有损伤，而只是想变得越来越美的人服务。

七，你在一个领域内保持安全，在另一个领域里才会做颠覆性创新。

八，心理学家迪恩·西蒙顿对创意生产力有多年的研究，在音乐界，他指出：“贝多芬最满意的那些交响乐、奏鸣曲和四重奏并不是后人经常演奏和刻录的曲子。”

九，迪恩·卡门其实是一个非常优秀的发明人，他跟他的团队讲：“在发现王子之前，你必须亲吻无数只青蛙。”

十，看一个人，要看他做事的价值取向是通过什么途径来完成的，处理问题的程序和方法是什么，他拥有的资源是什么。只要你把这三个方面弄清楚，这个人就“藏”不住了，被你看明白了。

十一，客厅里有一头大象，人们都看到它了，但是却假装看不到。

十二，著名的心灵大师克里西那木提说“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

十三，《论语》里有一段说“子贡方人”（子贡喜欢评论人），孔子说：“夫我则不暇！”意思是，“我可没那个闲工夫”。在茫茫书海中，好不容易跟一本书结缘，就要尽量结个善缘。 十四，真正的“鸡汤”（包括“鸡血”）是有标准的，那就是“不经过充分地实践和论证，就轻易给出的结论和号召”。

十五，经典就是那些你读不进去也不会怀疑是书写得不好的作品。

十六，追求简单化是我们的大脑从原始社会落下的病根，很难治。所以，要解决这个问题，只有耐着性子多读书，读好书。