夏日的炎热逐渐褪去，凉爽的气息悄然来临。

在这个季节交替的时刻，养生成为了我们关注的焦点。

而茶，作为一种天然的饮品，不仅能解渴消暑，还具有丰富的养生功效。在这个时节喝决明子菊花茶，是再合适不过的了。

决明子菊花茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子，大枣等；决明子菊花茶的主要功效为疏散风热、清热解毒、平肝潜阳、清肝明目。

决明子菊花茶可以用于风热外感或者痰热内蕴所致的咽喉肿痛、口舌干燥、口舌生疮、牙龈肿痛、小便短涩疼痛、淋漓不尽、大便秘结等症状的调理。

决明子菊花茶的功效

No.1

清肝明目

决明子含有糖类、蛋白质、脂肪、甾体化合物、大黄酚、大黄素等，能有效清肝明目。

No.2

润肠通便

菊花中的营养物质，可以促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，不仅可以增强食欲，还可以令人排便正常。

No.3

清肝祛火

喝菊花决明子茶能够清肝火祛火，针对肝火旺的人而言起到一定的护肝功效。另外，它针对双眼也是有非常好的调养功效，能够保护眼睛，缓解眼部干涩与疲劳。

No.4

缓解腹泻

决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥缓解中最常用的药材，还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

No.5

抗衰老

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

No.6

降血脂

决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。

在季节交替变化之际，空气干燥，特别容易上火，喝菊花茶茶不仅可以补充水分，还能通过代谢减少其含量有效稀释病菌，而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌，增强免疫力。

特别是对于长期伏案工作的人来说，适量喝菊花茶又能缓解眼睛的疲劳和干涩，对保护眼睛非常有效。