随着人们健康意识的增强，大众越来越注意饮食对甲状腺的影响。但是由于了解的片面性，还是会有不少人，用自以为健康的饮食习惯伤害着甲状腺。

老张是一名维修工，进入夏季后，他的特别繁忙，因为修空调外机的人实在是太多了，为了多赚些钱，他的生活作息和饮食都很不规律，不过好在收入还算不错，这让他有了继续干活的动力。

外人见了老张都会说这人看着精神好，可最近，不知为何，每次他上门安装空调时，雇主总是问他是不是没睡好，还担心他装不好空调出什么故障。

对此，老张也察觉自己的身体出了异常，因为他总是觉得没有食欲，他以为是肠胃出了问题，便吃了许多开胃药，可仍不见好，之后还频繁出现喉咙肿痛的现象，甚至还有呼吸困难的症状。

他这才意识到情况不对，连忙到医院检查，结果显示他的甲状腺结节已经飙长，出现了恶化现象。在后续了解中，医生发现了他病发的原因。

吃一口等于10斤酒，59岁大叔甲状腺险报废，医生：趁早撤下餐桌

扁豆

扁豆是饭桌上较为常见的菜肴，但需要注意的是，甲状腺受损的人要注意，食用扁豆的时候一定要炒熟，不要吃半熟、生吃扁豆。

因为半熟、生的扁豆，里面会含有非常多的凝集素甲的一种毒素，有较强的毒性，食用过量的话，会导致甲状腺运转功能出现异常，增大甲状腺恶化的概率。

甲状腺异常的人，这几种食物最好也不要吃

1、油炸食物，例如炸鸡、炸串、炸丸子

2、高糖食物，例如甜食、巧克力、小面包

3、淀粉食物，例如土豆、米饭、馒头、面条

4、高脂肪食物，例如五花肉、核桃、花生酱

避免结节病变，平时勤做2事

1.食补营养

2.睡眠充足

除了补充营养外，患者在生活中要保证日常的一日三餐饮食均衡，不可吃的过多，否则会增加甲状腺负担，超出甲状腺自身的分泌能力。

总之，查出甲状腺疾病后，不要太过担心，毕竟癌变的几率很低，但是也不能掉以轻心，患者要注意平时少吃碘类食物。