大家有没有碰到经常上火的情况？偶尔上火还好说，吃点降火的药就搞定了。但是，如果你老是上火，那该怎么办呢？别急，医圣张仲景给我们留下了一个超简单的方子——栀子干姜汤，只有两味药哦。

经常上火的朋友们，你们有没有发现，吃了清热药后肚子会不舒服，甚至手脚都冷冷的，从肚子到腿都凉的。中医里管这个叫“上热下寒”。

咱们可以把身体想象成一块土地。冬天，土地冻住了，植物就不长了，因为冷啊。但到了春天，天气回暖，植物就又开始生长了。咱们的身体也一样，脾胃就像那块土地，如果“冻住”了，上面的心肺和下面的肝肾就联系不起来了，这就导致了上热下寒。

要让身体的“春天”来临，关键就是让脾胃“解冻”。栀子干姜汤就是个好办法！这里面的栀子能清上面的热，还能把热引到下面去，通过小便排掉。干姜呢，就是来温暖我们下半身的。干姜和生姜可不一样哦，生姜的热力来得快去得也快，但干姜的热力更持久。

当然啦，这里只是给大家介绍个小知识。如果真的需要用药，还是得去找医生看看，自己别乱来哦！