“不是不想戒，抽烟三十多年了，真的戒不掉了，戒烟日子太难熬了！我感觉自己快抑郁了。”
这是李叔第4次尝试戒烟，又以失败告终了。
李叔的儿子去年初结婚，去年下旬儿媳妇怀孕了，眼看孩子再过几个月就要出生了，为了孩子的健康，全家人都让李叔戒烟。
刚开始戒烟，李叔还挺适应，可是几天后，李叔开始出现坐立不安、焦躁的情况，早晨起床时，频繁咳嗽、会咳出很多黑色的粘痰，这让他倍感恶心。
“吸烟没有那么大的危害，我看村里的老张吸烟一辈子，现在都92岁了，身体倍儿好。” 李叔对儿子说。真的是这样吗？
长期吸烟危害大，小心这4种疾病找上门根据《中国吸烟危害健康报告2020》的阐述，无论是主动吸烟者还是被动吸烟者，都面临着与呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心脑血管疾病以及糖尿病等多种严重健康问题的潜在关联。
1. 吸烟与恶性肿瘤
根据统计数据显示，吸烟与多种癌症，包括肺癌、膀胱癌、肝癌和食管癌等之间存在显著关联。烟草中含有多种致癌物质，长期吸烟会显著提高体内基因发生突变的概率，进而可能诱发恶性肿瘤的形成。
2. 吸烟与呼吸系统疾病
吸烟对人体健康产生多方面的负面影响，特别是对肺部结构、肺功能以及呼吸系统造成显著损害。长期吸烟不仅可能诱发多种肺部疾病，还会增加患呼吸系统疾病的风险。
3. 吸烟与糖尿病
吸烟行为会干扰胰岛素的正常合成过程，加剧身体对胰岛素的抵抗性，进而有可能触发二型糖尿病的发生。
4. 吸烟与心脑血管疾病
长期吸烟会对人体血管内皮功能造成严重损害，这种损害可能进一步诱发动脉粥样硬化的发展，最终导致心脑血管疾病的发生。
酒瘾有哪些危害？1.导致酒精性心肌病
无论摄入的是葡萄酒、白酒还是啤酒，一旦酒精摄入过量，都有可能引发酒精性心肌病。这种病症的特点包括心室体积的增大、心肌的肥厚以及心脏整体的扩大。
2.导致肝硬化、肝癌
长期过度饮酒是引发酒精性肝病的主要因素。该病症的初期症状一般为脂肪肝，若不及时控制，可能逐步恶化为酒精性肝炎、肝纤维化，甚至肝硬化。
在极端情况下，如病情持续恶化，可能会转变为肝癌。此外，对于严重酗酒者，还有可能导致大范围的肝细胞坏死，乃至引发肝衰竭的危及生命的情况。
3.导致大脑萎缩
2022年3月，《自然·通讯》杂志发布的一项最新研究成果指出，饮酒，即便只是少量，也与大脑容量的缩减存在关联。随着饮酒量的增加，大脑体积发生的变化愈发显著。此外，饮酒不仅会导致大脑萎缩，还会促使其加速老化。
4.增加动脉粥样硬化风险
《中国专家共识关于动脉粥样硬化患者甘油三酯升高的管理（2019年）》明确指出，无论饮酒量大小，饮酒行为本身都会导致甘油三酯水平上升。而甘油三酯水平的上升已被证实会增加动脉粥样硬化的风险。
5.导致胰腺炎
过度饮酒会激发胰液的大量分泌，从而可能引发急性重症胰腺炎。这种病症往往与不良饮食习惯密切相关，包括长期酗酒、无节制的暴饮暴食，以及肥胖等因素，都可能成为胰腺炎发病的诱因。
为什么有的人会有“性瘾”？一般来说，主要是两种原因造成的：
1、器质性病变
性欲亢进往往源于由多种疾病引发的神经内分泌系统紊乱。人体的性活动受到下丘脑—垂体—性腺轴的精密调控，这一轴系中任何部分的病变都可能导致性功能出现异常。
例如，精神类疾病患者（如躁狂症、精神分裂症等）由于精神状态的不稳定，大脑对性兴奋的抑制机制可能受到削弱，因此更容易出现性欲亢进的倾向。
2、精神因素
此外，精神层面的因素也不容忽视。一些人沉迷低俗小说、电影等，频繁且大量地接受性刺激，这可能导致他们过度纵欲，进而引发性欲亢进。
在这种情况下，最明智的选择是前往医院寻求专业医生的帮助，接受心理治疗。面对此类问题，不应羞于就医，因为延误治疗可能会使病情进一步恶化。
