没人能拒绝0油0糖0面粉的燕麦软曲奇,高饱腹高纤维

美食博主乔宝 2024-10-27 06:26:47

天气渐冷,食欲的涨幅完全不受控。想起来之前私教分享给我的防暴食好帮手,拿出橱柜角落里剩下的燕麦片,美味酥香的燕麦曲奇饼干就这样诞生了。下面是燕麦曲奇饼干的制作过程:

需要准备食材:燕麦片(150克)、低筋面粉(100克)、黄油(100克)、细砂糖(50克)、鸡蛋、香草精、泡打粉

把材料准备好后,接下来就是制作方法:

1、将黄油从冰箱中取出,放在室温下软化。软化后的黄油应该是可以轻松用手指按压下去的状态,但不能融化成液体。这个过程可能需要一些时间,大约30分钟左右。如果时间紧迫,可以将黄油切成小块,放在微波炉中低火加热几秒钟,但要注意观察,避免黄油融化。将软化后的黄油放入一个大碗中,用电动打蛋器或者手动搅拌器搅拌均匀。然后,逐渐加入细砂糖,继续搅拌,直到黄油变得蓬松发白。这个过程中,黄油和细砂糖充分融合,为饼干提供了甜味和丰富的口感。

2、将鸡蛋打散,分两次加入黄油中,每次加入后都要充分搅拌均匀。鸡蛋的加入可以使饼干更加湿润和有嚼劲。滴入几滴香草精,搅拌均匀,增添饼干的香味。

3、将低筋面粉、燕麦片和泡打粉混合在一起,用筛网筛入黄油混合物中。这样可以使面粉和燕麦片更加细腻,避免出现结块。然后,用橡皮刮刀或者筷子将面粉和燕麦片与黄油混合物搅拌均匀,直到形成一个面团。

4、将面团分成小块,每个小块大约20克左右。将小块面团搓成圆球,然后放在烤盘上,用手掌轻轻按压成扁平的圆形。可以根据自己的喜好,将饼干整形为不同的形状,如心形、方形等。

5、将烤盘放入预热至180℃的烤箱中,烘烤15-20分钟左右,直到饼干表面呈现金黄色。在烘烤过程中,要注意观察饼干的颜色变化,避免烤焦。烘烤时间和温度可以根据自己的烤箱性能进行适当调整。将烤好的饼干从烤箱中取出,放在晾网上冷却。冷却后的饼干会变得更加酥脆。在冷却过程中,不要急于移动饼干,以免饼干破碎。

制作时咱们要注意以下这些问题:如果黄油软化过度,会导致饼干在烘烤过程中过度膨胀,形状不规则;如果黄油软化不足,会使饼干口感硬,不易成型。在搅拌黄油和细砂糖时,要充分搅拌均匀,直到黄油变得蓬松发白。这样可以使饼干更加酥脆,口感更好。这样可以避免鸡蛋与黄油分离,影响饼干的口感。在混合面粉、燕麦片和泡打粉时,要用筛网筛入黄油混合物中。这样可以使面粉和燕麦片更加细腻,避免出现结块。在烘烤过程中,要注意观察饼干的颜色变化。如果饼干颜色过深,说明烘烤时间过长,可能会影响饼干的口感;如果饼干颜色过浅,说明烘烤时间不足,饼干可能不够酥脆。烤好的饼干要放在晾网上冷却,不要急于移动饼干,以免饼干破碎。冷却后的饼干可以放在密封容器中保存,以保持其酥脆口感。

燕麦曲奇饼干既有传统曲奇的酥脆口感,又因燕麦的加入而多了一份嚼劲和颗粒感。咬下去,先是感受到饼干的酥脆,接着是燕麦的饱满颗粒在口中散开,带来丰富的口感层次。

喜欢的建议点收藏!怕你找不到!各种做法,以及店铺推荐,每天坚持更新!

#燕麦的神仙吃法#燕麦饼干#低卡低脂餐#无糖无油#低卡零食#低卡甜品#减肥减脂吃这些#低脂高饱腹

自己在家就能做豆腐脑滑滑嫩嫩咸香超简单用,绝绝子!

能量满满的巧克力麦芬蛋糕,浓郁醇厚,舌尖上的甜蜜诱惑!

大人小孩都无法拒绝的菜,香喷喷的土豆烧排骨谁不爱啊!​

0 阅读:13