肩膀疼痛从来都是突如其来。胳膊突然抬不起，疼痛难忍。平时轻松完成的穿衣、吃饭，突然间变成了一种挑战。

去医院一查，原来是一种常见的却又不好对付的问题——肩袖损伤。

这种情况最多见于50岁上下。

肩袖就像是我们肩膀上的“绷带”，由四块肌肉构成，保护并帮助我们做出各种抬手、转肩的动作。如果冈上肌这块肌肉受伤撕裂了，那就会让你感觉像是被上了“枷锁”，动弹不得，而且，为了能正常生活，往往会过度依赖另一只手，久而久之，那只手也会跟着遭殃。

遇到这种肩袖损伤，一般的解决办法就是吃药、休息，或者在严重时做微创手术。但在中医有一种特别的方法——铍针，针灸的一种。

医生会在找准你肩膀疼痛的位置后，用铍针轻轻松解粘连的肌肉和筋膜，同时刺激局部血液循环，帮助受伤的地方更快地消肿止痛，促进修复。长出新的健康组织。特别适合用于轻度到中度的肩袖损伤治疗。

我是北京中医医院疼痛科李树明主任医师。