一说膝关节炎，半月板损伤、软骨磨损和骨刺等固然是常见病因，但不容忽视的是，许多膝痛症状与软组织（筋）的功能紊乱密切相关。

比如，有一半的膝关节疼痛和膝盖后面的腘肌损伤有关。因为腘肌对于膝关节稳定性及活动范围具有重要影响。

再比如，跑步爱好者中，髂胫束紧张或股四头肌失衡所引发的膝盖问题屡见不鲜。

中医讲经络。膝关节疼痛同样可以从经络、气血及筋肉角度进行辨证分析。

比如，跑者常见的膝盖问题，按照中医理论，由于筋骨失养，表现为股四头肌无力或髂胫束紧缩。

而鹅足腱引起的内侧疼痛，则可能与足太阴脾经、足厥阴肝经等经络阻滞、气血不畅有关。

髌腱引发的下部疼痛，则可能牵涉到足阳明胃经等经络，及其关联脏腑功能失调。

在现代医学结合中医治疗膝关节疼痛的方案中，除了上述的传统疗法如推拿、针灸、中药调理以及养生功法锻炼外，还可以考虑引入针刀疗法。针刀疗法是一种结合了中医针灸与西医手术理念的微创治疗技术。

针对膝关节软组织损伤，如腘肌紧张、髂胫束综合征或鹅足腱炎等问题，“三联铍针”精准定位病灶，对病变的筋膜、肌肉附着点等进行松解和切割，以达到消除结节、粘连，改善局部微循环，促进气血畅通的目的。

“三联铍针疗法”具有创伤小、恢复快的特点，对于某些顽固性的膝关节疼痛病症，能起到快速缓解疼痛、改善功能的效果。

此外，辅助推拿按摩以疏通经络、调和气血，通络止痛，再配合中药内服调理脏腑功能，以及指导患者练习导引养生功法如八段锦、五禽戏以增强肌肉力量、改善关节柔韧性。通过综合治疗手段，可以有效缓解膝关节疼痛，并有助于恢复关节正常功能。