#早安心语#生活没有规律，终日浑浑噩噩，总是精神不济，久而久之，便会丧失感知生

含玉聊健康 2023-05-01 09:00:44

#早安心语#

生活没有规律，终日浑浑噩噩，总是精神不济，久而久之，便会丧失感知生活幸福的能力。规律作息，调节的不仅仅是身体状态，更能影响一个人的生活状态。

早睡早起、健康饮食、时常锻炼，你才能为明天积攒元气，为未来储蓄健康。

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