今年春节，电影《热辣滚烫》随着贾玲减肥100斤上了热搜，从而也掀起了2024年的主题词，自律、自励！

减肥是每个人尤其是每位女性终身都在努力的事业，我也是徘徊在减肥的路上，只是我总是经不起美食诱惑与运动折磨，总让自己被厚厚的脂肪所绑架，而现实世界中的贾玲与电影中的乐莹，不仅做到了，还做到了常人无法做到的数字“100斤”。

就在我被折服的瞬间，我身边人却对贾玲褒贬不一！有人说她的电影脱离现实，根本不可能实现；有人说她的成功就是依靠瘦身100斤来吸睛，与电影内容无关；还有人说她污了女性，靠社会热点来赚钱。

更有人说，《热辣滚烫》的票房虽然如今还是第一梯队的冠军，日票房销售破了五亿，但口碑下降却是不争的事实。评分已由原来的8.0降到了7.9分，其中一星到三星的差评占比了30%。

我不想利用数据说话，也不想听众人言语，只想说，存在即合理，乐莹的故事取之于生活，演绎的也是社会现实。虽然有些情节经不住推敲，却在贺岁这个档口还是很成功的。毕竟上影反响就是最好的说明。

2023年的特点是裁员，所有企业、个人都活得艰难，不是在情绪不佳中挣扎就是在内耗中迷茫。在新年一年，要新年新气象，一切从头再来！愿望美好，如何行动！

认知影响思维，思维决定行动。真正造就一个人的，从来就不是能力，而是能量。能量则来源于文化。

文化是国家的魂；文明是民族的脸。无文化,如同无眼之身。在新的一年要想开启心灵蜕变，必须借助于文化这把钥匙。

过去一年是一场苦旅，充满了颠簸与风雨。不管是丢了工作，还是日夜辛苦付诸东流，但我们内心还是渴望未来的日子能有鲜花做伴。

迷茫、颓废，都是消极的表现，都是用等、靠、要的心态来过活，所以只能被动地接受生活的选择。

好生活好年景，不是等来的。一切都要自己争取。用不服输的斗志，不认命的拼搏，在不达目的不罢休的行动中实现。

这就是强势文化，不等不靠，不把希望寄托在他人身上。用我命由我不由天的雄心，来改写自己的未来，做自己的人生的主人！

活着简单，可要想活出成果， 就需要因势借力。当下是网络媒体时代，竞争大，发展快，要想借力，就必须拥有个人IP，树立品牌思维、品牌是个人发展最快的成长。

俗话说，进窄门走远路！聚焦点改变面，命运的路程不是靠你一瞬间的选择，而是靠你持续性的坚持。

你在强大，也永远要跟着大自然的规律走。求快永远是最慢的途径。做事的前提是要符合天道，一味地追求利益，只会被利益所驱使。人要想成长，就必须先做到无我。

无我就是没有小我，从来不把自己的利益放第一位！要想做品牌，必须先进到他人的眼中，吸引粉丝和关注。

人与人的差别本来就不大，可为什么别人能成功，你却不能呢？ 最根本的原因，就是大多数人只停留在了想的阶段。做比想重要！有些路只有走了才知道，适合不适合自己！

演说家陈安之说：“成功者不是比你聪明，只是在最短的时间采取最大的行动。”我特别喜欢这句话：世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。

几乎所有的人都想改变世界，但没有人想改变自己。可人生就是一个悖论，你不改变自己，又如何去改变世界呢？在新的一年，别再将目光对外，而要把重心对内，用强大的行动力文化来改变自己！人生最大的监狱就是思维意识，只有用这3种文化来重塑认知，你才能在主动打破自己的同时，迎来华丽的蜕变！