花生:天然养生之宝,药食合一的神奇之果

沛珊说健康 2024-03-26 06:32:49

落花生是花生的学名,又名落花参、番豆、土露子、长生果、落地松、地豆等,为豆科植物落花生的种子。秋末挖取果实,剥去果壳,取种子晒干。一年生草本。根部有很多根瘤。全国各地均有栽培。其果实性味甘,平(如《本经逢原》:“甘,温,无毒。”)。归脾、肺经功能主治润肺,和胃,适合脾胃肺弱的人群食用,主治燥咳,反胃,脚气,乳妇奶少。

自古各家均有对花生的药效进行论述,如《本经逢原》:“长生果,能健脾胃,饮食难消者宜之。或云与黄瓜相反,予曾二者并食,未蒙其害,因表出之。”;《本草求真》:“花生,按书言此香可舒脾,辛可润肺,诚佳品也,然云炒食无害,论亦未周。盖此气味虽纯,既不等于胡桃肉之热,复不类乌芋、菱角之凉,食则清香可爱,适口助茗,最为得宜。”

现代研究方面,花生种子含卵磷脂,氨基酸,γ-亚甲基谷氧酸,γ-氨基-α-亚甲基丁酸,又含嘌呤,生物碱,如花生碱,甜菜碱,胆碱。种子含维生素有维生素B族中的维生素B1,泛酸,生物素和维生素C。临床上常用于治疗各种出血症,尤其是对血友病,原发性及继发性血小板减少性紫癜,肝病出血,手术后出血,癌肿出血及胃、肠、肺、子宫等内脏出血的止血效果更为明显。另外研究表明落花生可治疗慢性气管炎、冻伤等疾病。

此外,落花生的枝叶能够平肝,安神,以中医“天人相应”理论为指导,取花生枝叶具有“昼开夜合”之特性,能顺乎自然界阴阳消长规律,与人体睡眠“入夜则寐,入昼则寤”同步,其性味甘淡,微苦涩,无毒,入肝、心、肺三经,具有平肝潜阳,安神健脑之功效。可用于治疗各种原因引起的失眠症、脑动脉硬化、脑供血不足、记忆力减退、小儿夜啼等。总之,落花生全身都是宝,可以根据自己的体质用起来。

【相关论述】

①《滇南本草》:“盐水煮食治肺痨,炒用燥火行血,治一切腹内冷积肚疼。”

②《滇南本草图说》:“补中益气,盐水煮食养肺。”

③《本草备要》:“补脾润肺。”

④《医林纂要》:“和脾,醒酒,托痘毒。”

⑤《药性考》:“生研用下痰,炒熟用开胃醒脾,滑肠,干咳者宜餐,滋燥润火。”

⑥《纲目拾遗》:“多食治反胃。”

⑦《现代实用中药》:“治脚气及妇人乳汁缺乏。”

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