中医理论认为：“肾气足，百病除”。 耳聋耳鸣的本质就是肾气不足，最近问王医生耳聋耳鸣的人挺多，给大家一个解决办法。

人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。

如果你有以下症状，那就是肾气不足了：

无缘无故的恐惧，总觉得害怕。恐是属于肾的，没有原因就会害怕，那是属于肾虚，肾气不充足。嘴里总是咸的。总是怕冷，《灵枢·百病始生篇》中记载：“肾阳不足即生寒”。明明夏天很热，他却要穿多一点的衣服，人家觉得热，他还觉得冷。遗精、遗尿，或者稍微一咳嗽小便就出来了，也是肾虚，容易“漏”。女性多见，因为女性尿道短，所以常见。不熬夜反而整天打哈欠，是肾的问题。经常脚跟疼，是典型的肾虚表现。肾是主骨的，且脚后跟承载一身的重量，如果肾虚，就代表骨头不硬、肾气不充足，就容易疼痛。面色黑，没光泽，黑眼圈严重。典型的肾虚。无病呻吟，没事哼哼两下，总觉的哼才舒服，同样是典型的肾虚。说话刚开始声音大，后面越说越没劲、无力。这肯定是肾虚。

以上症有一条即为肾气不足。

　　肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接 踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。

　　中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。

中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。“外劳宫补肾法”可以补肾养肾，提高人体免疫力，防治头发早白脱发、眼睛干涩，缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等；缓解、治疗遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等。

　　人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。具体方法是：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5~10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3~5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。

常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。

　　若你腿脚冰凉、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。

按摩两腰出的“肾俞”穴，具体操作方式：

①两手对搓，把手搓热。②斜着擦拭后腰肌肉，以下后锯肌为主。③这时下后锯肌就会得到松弛和温煦以及稳固，同时会激发肾阳，滋养肾阴。

这个时候，再配合上王氏补肾膏的中药来填补肾精，以及性激素和生长激素，这样就能起到事半功倍的效果了。

　　坚持运用外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼（手指头有许多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，主宰生长、发育、生殖、强壮，开窍于二耳与二阴；左小指头通膀胱，是人体主持水液的代谢，它通肺、通胃、通肾）。

常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。倘若再添加以膝盖逆时针走路法（走圆圈路）的锻炼，靠人体自身练出的功能，就能治好上述的肾亏、肾衰之耳聋耳鸣。