儿子刚上初中的时候，因为小学学习习惯没有培养好，随着学习压力的突然增加，开始跟不上学习节奏，成绩总也上不去，同时他对自己的期望太高，导致出现了焦虑厌学情绪。
这种自卑和抑郁的状态不仅体现在他的日常生活中，在作文中，他还描述道：
由于堂姐是超级学霸，我觉得自己怎么都赶不上，而爷爷奶奶还经常拿我和姐姐比较。期末考试成绩出来的那天，觉得天空都是灰蒙蒙的。
老师告诉了我孩子的作文内容，让我不要给他太大的压力。
我焦虑万分，别无选择，只能暂停我的事业，做一名全职母亲，全身心投入到孩子身上，每天无微不至地照顾他，但我的付出并没有得到孩子的回应。
经常接他放学的时候，他非常拒绝和我一起走，我很不理解，特别难过。
有一次考试结束后，儿子很无助地告诉我，考试的时侯，脑袋会一片空白，甚至想睡觉。
我皱着眉头说：这是因为你平时没有认真学，没有做好准备考试才紧张，你应该吸取教训。
当老师不满的投诉他，上课经常开小差，不注意听讲时，儿子委屈地解释说，是他控制不住，不开小差他就想打瞌睡，老师讲的课程实在太无聊了。
我说，人家怎么就能听得那么认真，你就不行呢？
渐渐地，孩子不再和我说话了……
他的笑容少了，面无表情，眼神也是躲闪的，每天放学回家就把自己锁在房间里。
直到有一天，我发现儿子躲在房间里玩游戏，甚至他最喜欢的体育活动也不参加了。
我忧虑万分地对孩子的父亲说：
儿子看起来有点不对劲，没有了以前阳光明媚的感觉，整个人看起来消沉又沮丧，还经常请假，一到考试就感到不舒服，腹泻、呕吐。
我想不明白儿子为什么会变成这样，在焦虑中我也开始失控，三天两头地和儿子爆发冲突。
在冲突中儿子变得越来越暴躁，越来越敏感，并开始了一系列自残行为——
生气的时候用尖锐的东西使劲划伤自己的手臂，用头撞墙，用拳头使劲砸门伤害自己，眼里暴着红血丝让我又惊又怕。
这种行为反复出现后，我突然意识到儿子是否心理健康出现了问题，最后，我决定立即带儿子去省三级医院青少年心理科。
最后，医生诊断孩子有轻微的注意力缺陷障碍，俗称多动症，其实也是焦虑症的易感人群。
我也许找到了答案，原来不是儿子不想学习，而是他在学习上遇到了很大的困难，注意力很难集中。
身体不适实际上是在心理应激压力反应下，情绪通过“躯体化”的方式来表达的。
医生也开导我，我的焦虑也会投射到孩子身上，先把自己的情绪调整好，才能帮助儿子。
01
试着放手，孩子给了我不一样的惊喜
回到家后，我停了儿子所有的补课，初二那个寒假让孩子在上海痛痛快快地玩了一个星期。
同时也开始向外求助，在机缘巧合之下遇到了一对一指导我的心理老师，在老师的指导下，我开始改变自己的教育方法。
在初中第二个学期，随着亲子关系的改善，儿子的状态逐渐好转，我也全力以赴陪孩子搞学习，制定计划，把孩子的情况也全部告诉了老师，获得老师的理解，请老师配合一起鼓励孩子。
学习成绩以很快的速度升上去了，随着老师的表扬越来越多，那个带着笑脸、阳光自信的少年回来了。
儿子的名字经常出现在成绩优异的名单上，最终期末考试，荣登学校优秀学习榜样的光荣名单，毫无压力地被重点高中录取。
这是儿子的高光时期。
02
厌学情绪卷土重来
有了初中时的骄傲，儿子进入高中后开始有点傲慢，放松了自己，成绩一度波动起伏非常不稳定。
加上他的注意力问题仍然存在，高中的难度显然比初中难多了。
高二，成绩一直没有突破，甚至还开始大幅度下滑，原本对自己期望值很高的儿子开始焦躁起来，经过几轮考试和多次挫折，又开始陷入焦虑和厌学的状态。
因为有了前车之鉴，我又重新开始调整孩子的状态，逐渐发现这一时期不同于初中，初中时期的孩子自主意识没有那么强烈，更容易敞开心扉，还比较容易沟通和接受安排。
现在的高中生（由于激素水平的原因）有更强的自主意识，没有服从意识，完全不接受父母的建议和安排，沟通更加困难，防御心理更强。
03
遭遇手机“拉锯战”
与孩子的“拉锯战”更多地体现在手机上，在高一之前还可以控制孩子的手机使用权，越往后面越艰难。
和大多数家长一样，因为学习和儿子手机的争夺战一直是冲突不断。
直到半个月前，我坚决让儿子上交手机，在拉扯过程中，儿子紧紧地攥着不松手，冷冷地对我说：
你觉得你现在真的还能控制到我吗？
那一刻，我震惊得不知所措，因为我真的发现我已经无法控制孩子了，一时之间觉得儿子好陌生，而我却无能为力。
在这场拉锯战中，我彻底失败了。
当孩子父亲回家后，我把压力和委屈一股脑儿地向他倾诉，希望孩子的父亲能扭转局面。
孩子父亲听了并没有生儿子的气，反问了我：
你认为手机是原罪吗？
他说手机不会影响他的学习，你为什么不相信他？
将来他上大学的时候，谁帮他管手机？
他现在大了，你真的不应该什么事都管着儿子了……孩子父亲没有帮我，而是帮着孩子，让我有点惊讶，也让我冷静了下来，我开始认真地思考这些话。
和孩子父亲的谈话似乎给了我打开了一个突破口，既然不能强迫孩子，为什么不能试着让孩子自己管理自己呢？
成绩重要，培养能力难道不是更重要吗？
说实话，这也是实在没有办法了，既然不能进取，那就反其道而行之。
不过，我还是有些担心，放手了孩子玩得更厉害了怎么办，成绩下降怎么办？
爸爸说，你放手去做，我支持你，也支持儿子！
想了一夜，第二天，我正式向儿子宣布手机的使用权交给他自己。
再三强调，既然交给他，我就会做到充分尊重和信任他，希望他不负所望，能够学会管理自己的时间，学会自律。
04
放手后如何处理焦虑？
在做完放手的决定后，我其实陷入了一种更焦虑的状态，一直担心他玩游戏，但我又什么也做不了。
放手并不意味着不管，但如何把握这个度，如何让孩子自觉自愿的管理，而不是被动的管理等等这些问题一直都在困扰着我。
我知道我需要寻求一些帮助，学习是最好的方式。
于是，我又找到了当时为我辅导的心理咨询老师，希望老师的专业知识能给我提供一些方法。
果然，通过一段时间的系统指导和学习，很快就进入了状态，我的心开始平静了下来，不再焦虑，开始有了一些方向去引领孩子。
儿子慢慢的也开始向好的方面发展，生活中各种因为手机的冲突都消失了。
当然，这些也都离不开孩子父亲的支持，有一天，我得知孩子把手机带到了学校，在上课时间看手机。
我突然一下子气血上涌，焦虑、郁闷、后悔，心情各种复杂。
把事情告诉了孩子父亲，失望地问怎么办？是我哪里做错了吗？
父亲却平静地说：就因为这一次，你就否定了他的一切吗？
我哑然了，想明白了之后，我平静地问了儿子事情的经过，并用温柔的语气告诉儿子：
我允许他犯错误，不会因此收回他的手机，因为这就是一个学习自律的过程，学习就是在不断的纠错过程中才会成长和进步。
此外，课堂上还有纪律，既然你在上课就要遵守课堂纪律，你是一个遵守纪律的人。
果不其然，儿子每次上课都会很自觉地把手机放在家里，我看在眼里特别欣慰。
后来，我有反思：儿子之所以能做到这一点，前提是因为他有我的信任和尊重，把手机交给他自己管理，告诉他我相信他能做好，当他有了决策权时，自然而然就会有责任感。
是的，我们应该允许孩子犯小错，只有在不断纠正错误的过程中成长，将来才不会在未来犯大错。
这些道理，我也是通过不断学习，加上老师点拨和孩子父亲的支持才领悟到的。
我相信我的决定是正确的，儿子将来可能还会犯错，但相信儿子有能力做好自己。
不把成绩看得太重要，专注于各种能力培养和心理健康上，适当的放手，才是对孩子成长最好的教育。
