01

不知何时起，我在儿子面前，活成了“仆人”、“管家”、“老妈子”。

他的学习和生活起居，似乎都成了我的事。

没有我的监督和提醒，他就一副懒懒散散，爱咋咋地的样子，事不关己，高高挂起。

每天早上，需要我反复喊几次，才不情不愿地起床。然后磨磨蹭蹭的洗漱，吃饭，穿衣服。

不管我多没好气的催促，骂：“你快点吧，要迟到了不知道啊！”

晚上回家看书学习，写作业无论整到几点，我都会陪到最后。

我也试过放手不管，由他自己完成，但总是一个多小时过去了，作业一页还没写完。

就这样耳提面命的管着，儿子的学习却始终稳定，不见起色。到了小学四年级，还是班级30多名。

我真的是很心塞。

这几年，我放弃了所有的个人时间，把所有的精力都投入到他身上，却换来了这样的结果。

拿回了这样的成绩单，儿子却像个没事人一样，坐在客厅里，看着手机嘎嘎直乐，一点也不羞愧，更别说要努力学习的表示。

我越想越生气，直接上前夺过手机，狠狠地摔到了地上：“让你笑！你怎么这么大脸，考了这点分，还有脸笑！”

出乎意料的是，儿子爆发了，对我大吼：“考不好怎么了，我就这样！就让你生气，我就不学，气死你！”

儿子的话，让我眼前一黑，一瞬间气血上涌，抓起各种东西朝儿子扔去：你个白眼狼，学习是给你自己学的，不是给我学的！我和你爸这么辛苦，都是为了谁！”

从此，我和儿子的关系降到了冰点，仿佛是住在同一屋檐下的“仇敌”。

他看我的眼神也充满了戒备和对抗，还给姑姑发了一条信息，说全家最烦的就是妈妈。

02

儿子的言行，真的伤透了我的心。

眼看着儿子一天比一天躺平，我意识到，必须要做出改变了，我找到了平等一对一指导的心理咨询老师，经过老师的指导，以前想不到的事情逐渐变得清晰起来。

我才明白，原来我们当下的问题，还有更深层次的原因——一直以来，我对孩子的学习和成长，有太多的 “过度干涉”！

父母过度干涉和过度关心孩子的学习，只会削弱孩子的学习主动性！

事实上，每个人都希望能对自己的事情做主，做事才会更加主动和自觉。

一般情况下，父母应该只负责把自己的事情做好，孩子也只负责把自己的事情做好。

父母和孩子各司其职，有利于孩子心理和行为的良性发展。

但是大多数父母，也许是出于关心则乱，分不清什么是孩子的事，什么是父母的事。

以学习为例，学习是孩子自己的事；让孩子愿意学习，积极主动，才是父母的事。

但是父母经常把孩子的事情拿过来，每天盯着、催着、喊着让孩子学习。

但是，没有任何人想一直被别人盯着、催着、逼着做事！

因此，孩子实际上每天都非常不情愿地学习，孩子的心里，对学习并不上心。

我不由反思了一下。过去，我真的是这样对待儿子的，几乎一点也不差！

比如，放学后，孩子想看一会儿电视，放松一会儿再做作业。但我不允许，不断催促他：

“每天放学后就拿着个手机，从来不知道主动做作业！”

“能不能别看了？一点也不自觉！”

最后，在压力下，儿子放下了手机，打开了书本。

然而，现在做作业不是孩子真心想做的，而是妥协的结果。

后来他长大了，几乎每次都会因为叫他做作业，我们大吵一架！

我现在才知道——他试图通过对抗我来找到对自己的掌控感！而这种对抗，是会上瘾的！因为只有和我对抗，他才能找到对自己的掌控感！

我意识到，正是因为我总是试图干涉儿子的事情，才导致他现在失去了主动性，厌学叛逆。

事实上，我也曾经放手过，让孩子自己负责，但他做不到，所以我只能继续管着，那我应该做些什么来实现科学的放手，责任分离，帮助孩子找到自主力和学习动力呢？

老师说其实也很简单，可以从以下两个方面入手。

03

1、父母应该做的是教育和引导孩子实现自我控制和自律；而不是监督和控制孩子的行为

做好责任分离，不要完全不管孩子了。而是父母根据实际情况，控制自己能控制的，放下那些不该控制的。

例如，孩子喜欢看手机，喜欢玩游戏，但是看多了容易上瘾，影响注意力，影响学习。

我们无法控制孩子爱看和爱玩的心，因为不仅孩子，成年人也喜欢放松和愉快的事物，这是本能。

但过于严格的管理，孩子会与父母抗争，导致亲子冲突。

老师的建议是，父母应该开诚布公地与孩子谈论“手机”的问题，并与孩子一起找到一个合适的使用方案。而不是父母成为一个管理者，孩子变成被管理责，双方处于对立的状态！

简单来说，就是和孩子一起打败“手机问题”，而不是和手机问题一起打败孩子！

我对儿子说：

“儿子，妈妈对手机的态度，只有一个，你不能上瘾！

我的判断标准是，如果我们约定的使用时间到了，让你放下，你非常痛苦，发脾气，闹情绪。

就证明这件事让你上瘾了，你无法控制自己了！妈妈就会帮你管理手机，好吗？”

儿子想了想，说：“那我每天要玩一个小时，周末要玩半天！”

我也欣然同意，我知道，只有这样，把责任还给孩子，才能锻炼出他真正的自觉和自律。

后来按照这个计划做的时候，使用时间结束了，儿子一开始真的会发脾气，还想继续玩，甚至哭闹。

我很平静地对他说：“很遗憾，这次没有做到我们的约定，妈妈只能帮你管理，但妈妈希望你下次能做到自己管理，自我控制，好吗？”

就这样，过了3、4天后，儿子的自制力真的逐渐上来了！到点后，我一提醒就可以放下，有时甚至根本都不需要提醒！

这时，我会及时肯定他的行为：“妈妈看到你这几天，自制力真的很强，妈妈相信你离手机自由的一天不远了！”

其实这个过程就是训练儿子的自控和自律，帮助他一点点提高。

最后，儿子在不断自控的过程中获得了胜任感、成就感和掌控感。

当他对自己的事情有控制感时，他更愿意为自己的行为负责。

2、与孩子沟通时，要提出明确的期待——少说“不要什么”，多说“要什么”

以前，我经常被儿子气得半死。因为我觉得，我是善意的提醒，你为什么不领情，还对我这种态度？

但是通过学习，我才明白，即使亲如母子，沟通方式也有方法和技巧可言。

我总是对儿子说：

别看手机了，眼睛都要看废了！

别磨蹭了，你为什么每天都这样？

别天天吊儿郎当了，怎么就不知道有点紧迫感呢！

其实，我想表达的都是关心：“怕儿子眼睛坏了，怕他迟到，怕他成绩落后。”

但儿子每天感受到的，都是否定、批评和消极能量。

现在，我开始有意识地觉察自己的情绪，与孩子“打直球”交流。

不想让他总是看电子屏幕，所以我就直接说：“看手机一会儿，注意休息一下眼睛。”

我发现，我心平气和的提醒，效果很好。

没有反话和嘲笑，儿子反倒很配合，因为他知道妈妈是为他好。

从那以后，我改掉了“正话反说”的毛病，在我的责任范围内，多说“我要什么”。

经过一个多月的实践，我对如何培养儿子的自主负责、自控自律，更加得心应手了。

不再被我不断干涉后，儿子也开始为自己的事情上心，他告诉我：

“其实，我一直都知道，学习是我自己的事。但因为你总是催促我，盯着我，这让我很恼火。我经常想，学习是我的事？还是你的事？你那么着急，你来呀！我不学了！”

现在，没有外在的“干涉”和“指挥”，他反而能沉下心来，安心做自己该做的事。

对此我真的很欣慰，也感慨万千。很庆幸，当我发现孩子的问题时，及时去学习和调整。寻求专业帮助。

我想告诉父母，教育的真正意义是帮助孩子建立“自我责任”、“自我管理”和“自我驱动”的能力，而不是亲自帮助孩子做事，否则父母和孩子都会累得要死！

如果你有个性化的教育问题，想要深入交流，可以找老师详细谈谈，你的困惑会在第一时间得到回应。