5月13日，安徽的王某带着两个女儿，一个8岁，另一个才2岁，跳河身亡。
熟悉这位妈妈的人说，十几年的婚姻，王某全身心地为家庭付出，实为好女人。
因为丈夫一味无视她，太绝情，王某才彻底活不下去，用自己和孩子的命向他复仇。
可是，王某与丈夫已经离婚三年。
无论那个男人有多烂，都与王某无关，活好自己，顾好孩子足矣。
正如《幸福的勇气》中说的那样：
唯有把对自己的评判权牢牢地掌握在自己手里的人，才不会堕入不幸的漩涡里边。
一个人不论出于何种目的，用自毁的方式反抗他人，都代表着缺乏幸福的勇气，失去了自我。
欢乐也好，悲伤也罢，勇于为自己的命运负责，才是最好的生活态度。
01 摒弃弱者思维，与过去告别董娜曾经是国企高管，一人拥有一间独立宽敞的办公室。
45岁那年，公司人员调整，董娜被调换到新岗位，为比她小十岁的年轻人当助理。
坐在狭窄的工位上，除了身体的不适应，董娜更难受的是心理上的落差。
薪资下调，身旁坐着的是和她差了3层职级的90后。
从前她走向办公室，同事都会笑脸相迎，如今同事在她的工位旁来来往往，却再没人主动向她问候。
董娜是名牌大学毕业生，在公司奋斗了22年，却依然没有逃过职位调整。
她愤怒，差点将辞职信拍在领导桌上，直接不干了。
可是，人到中年的女人，有老人要赡养，有孩子要培养，根本没有资本任性。
想来想去，董娜劝自己，熬一熬吧，熬到退休就好了。
但一位与她同龄的全职妈妈攻读博士的事，激发起董娜重头再来的勇气，在家人的支持下，她下决心辞职了。
如今，董娜已经是一位婚姻家庭治疗师。
人生，总会遇到千种愁、万般苦。
多少人在挫折面前忍了又忍，熬了又熬，到头来还是意难平。
又有多少人沉浸在可恶的别人，可怜的自己的魔咒里，始终走不出来。
巴尔扎克曾说：“如果不忘记许多，人生无法再继续。”
把问题和责任都推给别人，把自己放在弱者的位置上，并不能化解任何实际问题，反而让我们陷入情绪恶性的循环，越来越丧，越来越难过。
与过去告别，立足“以后怎么办”，才是自我拯救的起点。
02 放下对别人的期待，做自己的自己2014年，山东的张娇娇经历了最难捱的一个冬天。
父亲被查出癌症，4岁的女儿被确诊患有先天性智力障碍。
双重打击令张娇娇身心疲惫，陷入绝望的深渊。
正当她期望丈夫能和她一起分担，度过难关时，丈夫却对她提出了离婚。
离婚后，张娇娇身无分文，可她还是坚决地把4岁的女儿带在了身边。
她只有一个念头：再苦再难，也要给女儿更好的生活。
拿着母亲给的5000块钱，张娇娇开始了创业——卖牡蛎。
每天早上送女儿去康复学校后，张娇娇又马不停蹄的挤公交到乳山采购牡蛎，当天洗净发货。
忙完这一切，已经是晚上了，等她赶回威海己近午夜。
如果当初张娇娇听从法院的判决，把女儿留给前夫，她的生活远不会这么辛苦，但她从未后悔过。
张娇娇知道，女儿需要她，她必须放弃依赖别人的幻想，面对现实，做自己的主人。
9年过去，张娇娇一边带孩子，一边创业，终于从单亲妈妈蜕变成了“牡蛎女王”。
在生命的旅程里，除了我们自己，无人能主演我们的人生剧本。
别人只是我们生活里的过客，该对自己人生负责的只有我们自己。
康德说过：“人处于未成年状态是自己的责任。”
不管是照搬别人的模式，还是对别人的话亦步亦趋，都是对自己最大的辜负。
一个人最大的快乐，来源于敢于追随着自己的心，活成自己的自己。
03 变换人生主语，追求“我们”的幸福5.20这天，河南的一对老夫妻火遍全网。
一家饭店里正在举办婚宴，视频中的老爷爷老奶奶也来赴宴。
老爷爷在吃饭的全过程中，眼睛始终不离老奶奶，只要老奶奶的眼神在哪个盘子里的菜多看上一眼，老爷爷的筷子马上就过去了。
一顿饭老爷爷给老奶奶夹菜，剥虾，动作熟练的如行云流水，一看就是习惯久已。
此种操作多见于谈恋爱的年轻人，结过婚的人还这样很不常见，更稀罕的是老奶奶一派泰然自若。
两位老人家不经意的举动，让网友感慨万千。
有网友说：奶奶应该是被老大爷一口一口喂胖的。
也有网友说：爱你的人不用教，不爱你的人教也不会。
还有网友说：我老公就比较牛X了，他觉得当着别人的面对我好很丢脸。
什么是幸福和真爱？
就是一生中有个人心疼你，时时刻刻把你牵挂在心里。
像这两个老人家，活成命运共同体。
真正的爱，不是说“我爱你”“我想你”，而是一生一世，白发满头时，还有个人在身边深情地说出：“我陪你”。
祝福这对幸福的老人。
经常听到有人说：爱是命中注定，爱是荷尔蒙的爆发，无法控制。
没有人不渴望“被爱”，在亲密关系里，不少伴侣隔三差五就问对方：“你还爱不爱我？”
这其实都是把自己放在了被动的位置上，而心理学家阿德勒告诉我们：
真正的爱，是一种主动的选择和决定。
爱是一项由两个人共同完成的人生课题，爱既不是追求我的幸福，也不是追求你的幸福，而是要建立起不可分割的我们的幸福。
04
我们用尽一生，都在追寻幸福。
心理学家罗杰斯说：
“人生最重要的，是拥有制造幸福的能力。它来源于三个方面——放下过去，关注自己和享受当下。”
安徽的王某，在十年的婚姻里，关注点不是丈夫就是孩子，完全失去了自己。
所以，一旦那个男人背叛，王某的世界便不复存在。
《被讨厌的勇气》告诉我们，每个人都可以改变，关键在于你有没有勇气。
其实，“我”的力量是无穷大的，只要“我”改变了，世界就会跟着发生改变。
开启幸福人生的钥匙，一直在我们的手中。
