长期熬夜伤在哪❓4招教你修复熬夜损伤✅

📒现代的生活节奏快速，熬夜也成为 很多人习惯性的生活方式~ 但是每次熬夜都在伤害我们宝贵的 心脏和肝脏‼️ · 当我们沉浸在🖥️工作文件之中， 不断推迟睡眠时间，我们的小心脏🫀 可是在抗议呢⚠️ 长期熬夜会使得心率加快，血压上升🩸 长此以往，心脏🧊的风险就会逐渐升高‼️ · 肝脏是我们身体中的解🦠工厂， 它需要在我们沉睡时进行排🦠 如果剥夺了它的休息时间， 毒素就会积累，导致肝功能障碍， 长期下去，可能就是为ji病做铺垫！ · 心肝同源相连，一个主血，一个藏血 共同维持着体内气血的运行 📍心受损，肝病风险机率提升200% 📍肝受损，心脏风险增加36% 因此，心肝同养才是熬夜回血的蕞优解 在不得不熬夜的情况下 也要做好熬夜前的准备 让熬夜代价降低！ 可以通过增加饮水量🫙 或者补充一些富含高蛋白的食物和维生素 如🥚，🐟肉，一些新鲜的蔬菜水果等 · 还可以补充额外的营养品✅ 像我坚持在吃拜耳心肝宝 作为百年的老品牌专研的心肝同养产品， 吃起来也会更放心~ 主要成分是辅酶Q10、水飞蓟和维生素、矿物质 高纯度辅酶Q10可以帮助强化心肌、 清chu自由基和改善心肌代谢， 其抗氧化的功能还可以对抗皮肤衰老 剂量50mg，适宜年轻人消化吸收 200mg的有机奶蓟草精华含有 高于80%浓度的水飞蓟 可以清chu肝细胞内的活性氧自由基， 帮助减轻氧化应激 从而提高肝脏的解🦠能力，增强细胞活力 双管齐下，同时修复熬夜后的心脏和肝脏 另外还复配五大维矿去层层回🩸 改善眼干眼涩，提高身体自护力～ · END.想跟大家说的是， 保持健康的生活方式真的很重要👧🏻 为了我们能拥有强健的心脏和肝脏✅ 也为了更高质量的生活， 从今晚开始，让我们一起努力早睡早起吧~