开塞露是一种用于治疗便秘或者促进排便的药物，主要成分是甘油或其他润滑剂。它通过直接刺激直肠黏膜，使其产生排便的反射性收缩，从而促进排便。

开塞露通常是躺着使用。使用时，可以侧卧，将开塞露插入肛门，然后保持躺着数分钟，让药物充分发挥作用。

开塞露适用于以下人群：

首先是便秘的人群，对于轻度或者偶发性便秘的人群，开塞露可以提供一种快速、短期的缓解方法。其次，适用于大便干结的人群，可以用开塞露软化大便。第三是痔疮的人群。如果解大便时痔疮疼痛，排便不畅，可以用开塞露缓解症状。

但是开塞露也不能乱用，如果有便意的时候使用，效果会更好，如果没有排便的意愿，即使使用开塞露，效果可能也不会太好。如果排便时间较长，排便费力，可能是肠道蠕动功能较弱，可以多吃粗纤维的蔬菜水果，增加运动量，进行腹部按摩等来调整。