如何在喝饮料时摆脱糖分过量的罪恶感？不少人面对这一难题可能会选择无糖饮料。

但是，无糖饮料真的健康吗？事实上，市面上标着“0卡糖”的产品，其甜味大多来自甜味剂。甜味剂的热量确实比蔗糖、果葡糖浆要低很多，甚至接近于零，但它们却有“诱食”的可能性！悉尼大学的研究人员经过研究发现，人造甜味剂会使人更容易产生饥饿感，会诱使人吃得更多，最终入口的可能是含糖量远超0卡糖数倍的食物。

过量的糖分会转化成脂肪储存在我们体内，进而引发肥胖，甚至还会增加心脑血管病的患病风险。所以大家在激情下单前，最好考虑一下身体的健康状况，尤其对于心脑血管病患者来说，更要理性看待眼前的甜蜜“诱惑”！

为了防治心脑血管病，患者及高危人群在日常生活中需要注意的方面还有很多，尤其要警惕类似“0卡糖”这样的健康陷阱。在治疗方面也要谨遵医嘱，坚持服用药物。在近期召开的第二十届国际络病学大会上，来自海内外的众多学者就围绕防治心脑血管病的最新研究，进行了交流分享。

在大会的主论坛学术汇报环节，来自山东省心血管病临床医学中心的张运教授介绍了其团队取得的研究成果：在脉络学说指导下研制的中成药通心络胶囊，能呈剂量依赖性地增强斑块稳定性，预防血管中易损斑块破裂；还拥有和辛伐他汀疗法相似的降脂、抗炎和抗氧化效应。

应用通心络胶囊干预颈动脉斑块的多中心、随机双盲安慰剂平行对照研究则进一步验证了通心络在防治动脉粥样硬化性心血管疾病方面的有效性：

患者在接受常规药物治疗（如阿司匹林、他汀类药物、ACEI/ARB、钙离子拮抗剂等）的基础上，加用通心络能延缓颈动脉内中膜厚度（IMT），拉住斑块生长的趋势，延缓血管重构的进展，且具有良好的安全性。

此项研究于国际著名医学期刊《美国心脏病学会杂志》上发表后，在国际医学界也引起了很大的反响，为中西医结合治疗动脉粥样硬化提供了一种新的解决方案。

通心络是在中医络病理论基础上研制而成的一种创新中药，具有益气活血、通络止痛的功效。其组方以人参益气通络，用降香、冰片辛香通络，再用水蛭、土鳖虫化瘀通络，同时创新性地将具有搜风解痉（解除血管痉挛）作用的通络药全蝎、蜈蚣、蝉蜕用于冠心病治疗，开辟了防治心脑血管病的新途径。

多项实验研究证实，通心络具有血液、血管和缺血组织的三重保护作用。它既能降低甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白等指标，还能有效稳定并消退动脉粥样硬化斑块、解除血管痉挛，有助于防治各类心脑血管事件。

尽管随着中医药的不断发展，我们应对心脑血管病的治疗手段也越来越多，但生活中保持良好的习惯依然重要。希望大家能增强血管健康的养护意识，别在不知不觉中，为疾病大开“方便之门”！