臀腿日干净增肌08.23

迎松吉也吉 2024-08-27 03:58:41

运动 mizi背部训练 15min 臀腿力量训练 60min ㅤ 饮食早餐~紫甘蓝+鸡蛋白+花生酱+南瓜午餐~米饭+鸡腿+炒芹菜+炒油麦菜加餐~番茄晚餐~魔芋鸡胸肉蒸饺练后餐~米饭+金枪鱼+鸡腿+鸡蛋白 /

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评论列表

寻一座城池。

寻一座城池。

2

2024-08-27 09:49

今天也要上班吗

旅行是一种病

旅行是一种病

2

2024-08-27 09:55

为🍗打call哈哈哈哈

AT_W

AT_W

1

2024-08-27 09:39

你的时间排的很充实

迎松吉也吉

感谢大家的关注

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