早上吃草晚上放纵08.31
迎松吉也吉
2024-09-02 15:25:32
运动
胸肩手臂力量训练 60min
空腹有氧爬坡 40min
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饮食
早餐~鸡蛋白+黑面包+黄瓜+鸡胸肉
午餐~米饭+金枪鱼+炒油麦菜
晚餐~蛋糕火锅放纵餐~
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?郭书贤
我爱看啊,还没吃过海底捞的蛋糕呢,味道怎么样😄
Cici
我来啦~每天围观
一粒葡萄
别怕,我放纵餐简直放飞自我