“身体健康，福寿绵长”是对高龄老人最好的祝福，长寿自古以来就是人们不断追求的目标。
然而，在当今社会，仍然有这样一位102岁的老中医在上海中医药大学附属岳阳医院行医问诊，她就是朱南孙教授。
1.高龄大师依然坐诊
朱南孙教授成为医生的原因与她的家庭背景有很大关系，她的祖父朱南山先生是苏南地区一位著名的医生，在妇科领域颇有成就。
最吸引朱南孙的地方便是祖父为别人诊治的画面。
可能因为朱南孙教授骨子里遗传了医生的血脉，她从小就对医学产生了浓厚的兴趣。
在这种家庭环境的熏陶下，朱南孙教授很自然地走上了医学道路。
她秉承祖父的医德医术，通过不断的努力和学习，成为了中医妇科领域的著名专家。
102岁的朱南孙教授精神矍铄，思维敏捷，每周按时坚持到医院出诊，为患者提供专业的医疗建议，她年轻的状态让每个人都无法将她与百岁老人联系在一起。
面对众人对其长寿秘诀的好奇，朱南孙教授在接受采访时表示：“其实并没有什么特别之处，只要遵循'两不沾、两坚持'的原则，每个人都可以长寿。”
虽然朱南孙教授的养生秘诀看似简单，但它们却蕴含着深刻的健康智慧。
朱南孙教授能得此养生秘诀，源于他的工作经验和生活习惯。
从1958年开始，朱南孙就在上海中医药大学担任教授，教书育人数十载，培养了一大批杰出的学生。
她总是告诫学生们：“做医生首先要学会做人，其次才是学医术。一个有医德的医生，首先要对病人负责，把病人放在第一位。”
医者不仅要拥有高湛的医学技术，还要有一颗为病人着想的仁心。
朱南孙教授在治疗妇科疾病时，始终表现出极大的关爱和关怀，她的医者仁心，让每位患者都感受到了温暖和希望。
每次接诊，朱南孙教授都会耐心地倾听患者的病情，了解她们的生活背景和习惯。
她深知，妇科疾病并不仅仅是生理上的问题，还与患者的心理状态息息相关。
因此，朱南孙教授在诊治过程中，会努力帮助患者缓解焦虑和压力，让她们感受到关爱和尊重。
对于妇科疾病的治疗，朱南孙教授不仅注重药物的疗效，还关注患者的整体健康。她擅长运用中西医结合的方法，为患者制定个性化的治疗方案。
在她的努力下，许多饱受妇科疾病困扰的女性重新找回了健康，恢复了正常的生活。朱南孙教授不仅现任上海中医学院的教授，更是一位享誉盛名的中医妇科学家。
作为朱氏妇科的第三代传人，，凭借着自己的不懈努力，成为了中医妇科领域的一位杰出代表。朱南孙教授继承了祖辈的医术和医德
她的医术不仅涵盖了妇科疾病的治疗，还涉及内科、儿科等诸多领域，被广大患者誉为“送子观音”。
朱南孙在治疗不孕症方面也颇有建树，她通过对患者病情的分析，总结出了“补肾化瘀促孕方”，有效提高了孕妇不孕症的治愈率。
朱南孙在妇科疾病方面有着丰富的经验和高超的医术，但她并未因此自满。
相反，她深知中医传承的重要性，多年来她始终秉持着“传道授业，医者仁心”的原则，言传身教，为中医界培养了一大批优秀的医学人才。
如今，朱南孙的学生们已经遍布全国，有的已经成为中医界的知名专家，他们将朱南孙的医术和医德发扬光大，为更多的患者带来健康和希望。
而朱南孙教授接受采访，也向大众公开了自己的长寿秘诀，那就是“两不沾、两坚持”。只要做到这四点，想做百岁老人也不是难题。
养生秘诀宝典1.两不沾
朱南孙教授提出的"两不沾"原则，即不沾油炸食品和补品、保健品。
她认为现代人的口味过于浓重，偏好高糖、高盐、高油的食物，虽然这些食物口感上很美味，但对于健康却并无好处。
我们知道，油炸食品一般多油，容易上火，这些食品容易导致人们患高血压，高血糖，“三高”的病症。
为了维护身体健康，朱南孙教授建议要保持饮食清淡，对于日常食物要少糖、少盐和少油，以保留食物中的营养成分并减轻身体负担。对于不碰保健品这一点，我们应该比较熟悉，应该前人总是告诉我们，“是药三分毒”。
而且现在的保健品老是以次充好，根本没有医学依据证明某些保健品能达到保健作用，如果买到假货，那更是花钱做无用功。
因此，想要预防疾病，与其依赖补药，不如坚持健康的生活方式。
2.两坚持
朱南孙教授的两坚持则是指坚持运动和保持乐观心态。
朱南孙以自己的生活习惯做了榜样，年轻时也总是尝试各种运动方式，比如打篮球，游泳，跑步等，即使年事已高，她仍然坚持每天晨练。
朱南孙教授认为养生重在养心，她在行医生涯中见到了太多情绪不佳的患者，深知情绪对健康的影响。
所以她总是建议病人在日常生活中要保持乐观积极的心态，避免因情绪波动过大而影响身体健康，只有保持心情愉悦，避免情绪波动才能实现真正的健康。
她也总是强调，养生就是养心，情绪不能波动太大，朱南孙教授认为，老年人应该多和年轻人接触，了解他们的思想观念，使自己不落伍。
如果遇到心情烦闷的时候，可以多出去外面看看山河，放松身心。在日常生活中也不能太过于“杞人忧天”，了解自己的病情，跟医生友好沟通，能够有效缓和病情。
结语朱南孙教授是中医妇科学的一位杰出代表，她的贡献和成就值得极大的赞誉。她在中医领域孜孜不倦地钻研，为无数患者解除了病痛，展现了一位医者仁心的崇高精神。
朱南孙教授的一生都奉献给了中医事业，无论是她的医术还是医德，都是后辈们学习的楷模，她的事迹激励着后辈们不断进取，为医学事业贡献自己的力量。
已是百岁高龄，仍奋斗一线。像朱南孙教授这样的杰出代表将为中医的传承和发展发挥重要作用，让我们向这位伟大的医学前辈致敬，感谢她为中医事业做出的巨大贡献。
