肌肉休息日10.18

迎松吉也吉 2024-10-20 12:38:00

运动空腹有氧 40min 腹部力量训练 20min ㅤ 饮食早餐~鸡胸肉+芋头午餐~米饭+虾仁/口蘑/青菜/黄瓜加餐~苹果+美式晚餐~剩菜炒饭+溏心蛋 /

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评论列表

沉沉

2

2024-10-20 19:52

爱吃糖心蛋，但把控不了火候我吃过的味千拉面家的糖心蛋是我目前吃过最好吃哒

迎松吉也吉

感谢大家的关注

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