28天中式卵巢保养，远离早衰、脸黄

中醫常讲“先清后补” 意思就是：要清理体内垃圾后，再进补否则，身体就没有余地去接纳补养的食材反而腐化成了湿气、浊气 “雌”不够时，卵巢枯枯的从内到外都缺乏滋养🩸 如果这时候，一上来就直接吃无花果、亚麻籽、葛根..... 这些天然补“雌”食物很有可能食养、调理了很久，也没有改善 ↓ ◎ 精力、活力还是落后一大截，做什么都提不起劲 ◎ 脸还垮得很明显，皮肤蜡黄暗沉、长痘 ◎ 姨妈周期照样不规律，推迟很久我们将种子循环法与中式养生结合，遵循先清后补的原则进行食疗，卵巢“雌”升的同时，不给身体增添负担。 ✅养：黑豆+黑芝麻+黄精+覆盆子 ✅清：当归+桃仁+芡实+茯苓 ✅补：无花果+亚麻籽+葛根 10+食材组合，卵巢一天比一天有活力，整个人都年轻了许多！