🤧鼻炎，表面是受了寒，其实是伤了「正气」

天一冷，阳虚、正气不足的人就难受了！ 👃🤧尤其是常年受鼻炎困扰的朋友，会比别人更容易感受到气温的变化，寒风一吹，一阵头晕目眩，鼻涕就哗啦啦的往下掉······ 《黄帝内经》讲：“鼻者，肺之官” 鼻子与肺相连，打喷嚏、流清鼻💧虽然出现在鼻腔这样的局部，但其实是肺气出了毛病，“打不过邪气”，伤了正气。 调理的方式，就是让该排的邪气排出去，排的顺畅，鼻塞、流鼻涕自然就会好很多；排得不彻底，鼻炎也会反反复复的来。 扶植正气是一个长期的过程，最重要的就是坚持。 因此，我们要做的 ◎ 长期：扶正气、调理体质，才能彻底把邪气排干净 ◎ 救急：适当干预，缓解身体的难受 按照上面的原则为大家准备了一些生活上的调理方案，希望能够从长远的角度上慢慢滋养身体。 ①日常喝“过敏煎”🥣 来自名医——祝谌予老先生的好方子↓ 食材：五味子 5g / 乌梅 5g / 银柴胡 5g /防风 5g / 甘草 3g 做法：所有食材用温水稍微清洗一下，放入养生壶中煮7-10分钟即可 刚泡好的过敏煎，能够很明显嗅到一股向上窜的香气，拿来熏一熏鼻子会特别舒服。 ②古人“排邪”——「鼻嗅法」 《太平圣惠方·治鼻流清涕诸方》中，记载了专门针对鼻炎的吸嗅方。但这样的药材香包持久度不高，气味会变淡、消失，替换起来又比较麻烦。 所以可以选择更持久，随时都能使用的👉鼻通 苍耳子、细辛、辛夷、白芷、柠檬草、薰衣草、尤加利的纯草本精油 快速走窜到鼻腔、肺部，一下子“通窍”，随时吸一口畅快空气 🍃🍃通过一饮一嗅，内调外养的方式 慢慢找回舒适状态~工作、学习or开车时才更专注 晚上睡觉，更踏实