关于甲钴胺的㊙️，你知道多少❓

✅甲钴胺又称甲基维生素B12，是维生素b12的活性形式，可以提升神经传导速度，修复受损的神经组织，缓解神经麻木刺痛，甲钴胺吸收可以不经过肝脏代谢，不需要进行生物转化，直接被机体所用。 ✅如果出现一下几种情况，提醒我们要注意补充甲钴胺了‼ 1⃣手脚麻木 2⃣身体疲惫 3⃣经常头痛 4⃣气血不足 5⃣入睡困难 6⃣食欲不好 ❓甲钴胺如何补充？ 1.食物补充：甲钴胺一般多存在于动物性食物中，例如肉类、鱼、蛋、奶制品以及乳制品当中，但是食补的效率较低，无法满足人的身体需求。 2.补充剂补充：补充剂可以作为日常补充的营养品，用来干预和缓解 ❗但是需要注意的是，在营养神经这块，💊片≠补充剂，营养全面甲钴胺会吸收好很多，不需要经过复杂的转化过程，而💊片属于单一的甲钴胺，长期使用可能会有副·作用！ 🍃甲钴胺哪个牌子好？ Liife甲钴胺咀嚼片 是有三大活性配方＋三重辅助成分，纯·天然提取含量高 【活性维生素B12】修复受损的神经组织，缓解神经疼痛 【活性叶酸】给血管和神经组织提供营养 【活性PQQ】营养/保护神经元，是很少B族会有的贵贵的成分哦~ 【磷脂酰丝氨酸（PS）】＋强甲钴胺的吸收 【阿尔法硫辛酸】营养神经细胞，↓神经组织的脂质氧化 【维生素B1】维持神经系统的稳定 而且他们家每批次都有NSF/GMP/FDA检测的，还是蛮安心的，是酸甜易溶解的咀嚼片剂，一天一粒，很容易坚持下去！ 神经衰弱恢复是一个过程，还是要慢慢来的，不要太着急，选甲钴胺的时候也要看清成分和配方哦，不然等于白吃！