宝藏❗⑫种茉莉适合春天养*肝解郁搭配好处

✅春天万物复苏，人体阳气也随之升发，此时饮用茉莉花茶，对养生大有益处。茉莉花茶不仅能提神醒脑，有效缓解春困，还可疏肝理汽，帮助人体阳气顺畅生fa，缓解春季常见的情绪波动。同时，它具有一定的抗*菌消*炎作用，能增强勉疫，抵御春季多变天气。特别是女生适合多喝的一种花茶，喝出好气色，好情绪！ ⭐️茉莉花性温，味辛，微甘，归脾/胃/肝经，有疏肝解郁，舒缓情绪，温中和胃，消仲芷*痛，排䓯养颜的好处。 单泡茉莉花茶：将3-5克茉莉花茶放杯中，用80-90℃的热水冲泡，等待五分钟，清新花香出来了，就可以喝了，根据个人喜欢，可以加入牛奶或蜂蜜调和口感。 ✔️适合人群:目赤，口臭，焦虑情绪的人 ✔️不宜人群:内热盛火，燥解便结的人 —— ✅分享12种适合春季喝的茉莉花茶搭配 （作用如图） ❶3克茉莉花+3克玫瑰花 ❷3克茉莉花+3克陈皮 ❸3克茉莉花+3片柠檬 ❹3克茉莉花+3克佛手 ❺3克茉莉花+3克玫瑰花+3克菊花 ❻3克茉莉花+3克玫瑰花+1勺蜂蜜 ❼3克茉莉花+6克红枣+2克枸杞 ❽3克茉莉花+3克菊花+2克枸杞 ❾3克茉莉花+6克桑椹+6克麦冬 ❿3克茉莉花+6克薄荷+3片柠檬片 ⓫3克茉莉花+6克百合+8克茯苓 ⓬3克茉莉花+3克陈皮+8克山楂 —— ⚠️喝茉莉花茶的时要注意以下几点 [一R]正在服药期间，要间隔一小时以上 [二R]缺铁贫桖的不宜多喝，会影响铁的吸收 [三R]感帽咳发热期间不宜 [四R] 内热便结者不宜 [五R]矢眠者不宜多喝或睡前喝，茉莉花中的咖啡因会对大脑有兴奋的作用 ❗️（花茶的好处作用根据个人体质有差异，有疑问请咨询专业醫苼建议）