12.18｜把宝贵的注意力放在真正重要的事情上
七七七公子聊美食
2024-12-19 23:09:08
生命体征维持餐
🔵午餐
菠菜虾仁香菇蛋卷
豆浆
🔵早餐
热可可
中午复刻了下外面餐厅的菜，刚好冰箱有这些食材。无淀粉、无麸质，很适合减脂期或对麸质过敏的姐妹。
1️⃣先炒香菇和虾仁，差不多熟了再放菠菜和甜椒丝翻炒，加香蒜海盐、烧烤料、咖喱粉、辣椒粉，炒干一点。
2️⃣再用不粘平底锅摊个鸡蛋饼。锅热了直接把蛋液加进去，转一转锅，让蛋液铺满平底锅，再小火焖一会儿，就是蛋饼了。后把蛋饼和蔬菜组装到一起就可以开吃啦。
🔵几件小事儿
1.好朋友前阵子推荐了电影《好东西》，这几天忙里偷闲去看了。现在想大声安利给所有姐妹！大家冲鸭！太好看了！在电影院又哭又笑，想二刷。邵艺辉导演，我的大银幕嘴替！（感觉很少一下子用这么多感叹号哈哈）
2.每次换上运动服再运动就会觉得力量感更多，很奇妙。
3.收到了双十二下单的书，开心。
生命宝贵，我们都要把时间和精力放在真正重要的事上。比如，自己真正喜欢的事。
以上：）
❤️
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YoonPeut
说的真有道理