空腹有氧日01.07

迎松吉也吉 2025-01-09 17:55:23
运动 空腹有氧椭圆机 40mim ㅤ 饮食~ 早餐~可可奇亚籽豆浆 加餐~牛肉脆 午餐~毛豆/青菜/豌豆尖/鸡腿/萝卜 晚餐~肉桂苹果/鸡肉丸/荸荠 加餐~蛋白棒/萝卜/红薯干 /

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评论列表

猫猫君_小yi

猫猫君_小yi

2
2025-01-10 09:14

姐妹椭圆机阻力怎么调啊

ira

ira

2
2025-01-10 09:02

牛肉不错

撞了邪

撞了邪

1
2025-01-10 09:59

吉吉控制热量好严格,惭愧,入冬以前都是放开了吃

迎松吉也吉

迎松吉也吉

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