春天是养护头发的最佳季节 春天是头发健康生长的黄金时期，人们可以通过饮食调理、规律睡眠、散发、勤梳头和健康洗发等方式来养护头发，从而拥有健康亮丽的秀发。
1. 饮食调理
春季人们应选择平补的食物，如黑米、燕麦、南瓜、红枣、桂圆、栗子、牛肉、鲈鱼、鳝等，或食用一些清热祛湿的食物，如黄瓜、薏苡仁、菠菜、芹菜、荠菜、蘑菇、茄子等，有利于养肝护肝。
2. 规律睡眠
春季人们应夜卧早起，顺应自然，舒展形体。同时，保证晚上10时到凌晨2时之间的睡眠，能使毛发正常新陈代谢。
3. 披发散发
春天人们松开头发，能减少对头皮的压迫，有助于头发健康生长。
4. 勤梳头
春季常梳头能促进头皮的血液循环，增加头皮的氧气供应，有助于头皮健康。
5. 健康洗发
春季人们需要定期清洁头皮，防止油脂堵塞毛孔，影响头发生长。波斯坦中药头疗可深入毛囊进行深层清洁，有效改善头皮环境。
