女生多喝藏红花水，简单实用搭配改善瘀堵结
唱唱记笔记
2025-04-08 16:04:06
✅藏红花被誉为“红色黄金”，味辛，性温，归心、肝经，它核心成分是西红花苷，抗🐏化作用是维生素E的50倍，能清chu自由基、延缓衰咾！藏红花具有活皿散瘀，调节勉疫提高身体代谢，帮助hu肝降旨作用，还能胺神助/眠，延深睡的周期……
❗️适宜人群
✔️皿瘀体质（面色暗沉、tong经、舌下静脉曲张）
✔️勉疫力低（易感冒、疲劳）
✔️ 更年期女性（调节🐔素）
✔️三高及胖的人群（需配合饮食运动）
✅分享12种藏红花实用搭配（作用看上图）
以下建议量是1人每天的量、500毫升左右开水
❶3根红花+3克黑枸杞
❷3根红花+3克西洋参
❸3根红花+8克酸枣仁
❹3根红花+3克玫瑰花
❺3根红花+3克当归
❻3根红花+8克川芎
❼3根红花+8克黄芪
❽3根红花+8克丹参
❾3根红花+8克山楂
❿3根红花+8克莲子
⓫3根红花+8克桂圆
⓬3根红花+8克红枣
✅喝红花水要注意以下情况⚠️
[一R]孕妇/备孕女性 不宜
[二R]经期女性不宜
[三R]出血性者，胃溃*疡、痔*疮术后可能加重
[四R]12岁以下不建议
[五R]服药期间不宜（与华法林抗凝💊同服，易引发出血）
0
阅读：5
