打工人要多喝这个苹果水，清甜润噪又补元汽
唱唱记笔记
2025-04-16 21:51:10
✅苹果性平味甘，归脾/肺经，史📖记载其“生津止渴、益脾补气”，富含果胶（水溶性纤维）+维生素C，调养肠到，煮水后更温和，脾谓虚寒也能喝，还能减少单宁酸刺激。
✅分享10种苹果水简单实用的搭配，帮助解决春燥、脾虚、疲劳～（小孩也能喝哦[赞R]）
❶半个苹果+8克黄芪+8克麦冬
❷半个苹果+3个红枣+3克枸杞
❸半个苹果+6克人参+8克麦冬
❹半个苹果+8克桂圆+3个红枣
❺半个苹果+3个无花果+3克枸杞
❻半个苹果+12克山药+6克党参
❼半个苹果+10克山楂+3克陈皮
❽半个苹果+3克玫瑰花+3片柠檬
🔥给大家介绍一款我这段时间特别爱喝的一款宝藏养生→茶小慧人参苹果黄芪茶🍵超方便打工人，可以闭眼入～
❤️选择这款茶小慧的3大优势：
1️⃣科学配比，省去备料烦恼：苹果人参、黄芪红枣等经典搭配，茶包直接配好，不用自己抓药材称重
2️⃣ 原料透明，品质看得见：苹果干无硫熏，药材选自安徽亳州道地原料，独立包装防潮保鲜
3️⃣几秒即冲，办公零负担：三角茶包耐煮，热水冲泡5分钟出味，工位秒变养生吧～
✅为什么建议大家可以多喝这个苹果水呢？
✔️ 久坐族肠谓蠕动慢？苹果果胶帮你改善脾谓不适，搭配食材煮更温和，胃寒也能喝
✔️ 空调房干燥到冒火？苹果+滋阴食材（无花果、党参）比奶茶解渴，还能润喉养肤
✔️ 下午3点特困期？喝杯酸甜人参苹果黄芪水，维生素+果糖快速提神，比咖啡更温和，补充元气！
春天是「补汽调体质」的黄金期，苹果+人参的组合温润又百搭，快试试以上搭配吃法，把元气喝回来，活力满满～
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