胖大海的12种神仙搭配！润喉护嗓必备

✅换季时候很多人会喉咙不适、上火便结，一颗胖大海帮你搞定！但喝不对可能伤身哦[失望R] 胖大海味甘，性寒，归肺、大肠经。胖大海具有清热利咽，润肺芷咳作用，对于经常嗓子干🐏、疼tong，或是声音嘶哑的人来说，胖大海水就像是嗓子的“救星”，能帮助缓解各种咽喉不适，胖大海对场道也有一定的滋润作用，可促蠕动，缓解便㊙️问题！ ⭐️很适合以下人群多喝👇 ✔️肺热咳嗽（痰黄黏稠） ✔️咽喉t不适/用嗓过度（教师、主播） ✔️便mi上火（大便干结） —— ❗️胖大海也可以直接单独泡水喝，加适量冰糖，有润肺润喉好处，改善口感，增强润肺的作用。 ✅今天12种胖大海黄金搭配（作用如上图） （开水闷泡喝，1人份量，水根据个人适量） ❶ ❷ ❸ ❹ ❺ ❻ ❼ ❽ ❾ ❿ ⓫ ⓬ —— ✅喝胖大海的注意禁忌（划重点❗️） [一R]脾谓虚寒易腹泻、手脚冰凉 少喝 [二R]风寒感冒的人不宜（怕冷、咳白痰 ） [三R]孕妇/哺乳期不宜 [四R]小糖人病/低皿压慎用 [五R]经期女性不宜（加重体寒，影响姨妈） [六R]不连续饮用≤7天！长期易伤脾谓 [七R]对胖大海过敏者不宜