神奇！连续煮了两周，孩子身体变化超明显

讲真的，春季过后这个山药雪梨百合水，孩子爱喝的停不下来啦😍！ ➡️春季也是养啤位的黄金时期，不用给孩子吃五花八门的营养品，把啤谓养好，自然吃饭香，身体倍儿棒💪。 ➕从立春开始，我每周都坚持给孩子煮这个喝，味道清甜，孩子很喜欢喝，坚持一段时间，真的变化。 🌈春天总感觉干干燥燥的，嘴巴干，尤其经常吃零食，油腻的，还不爱喝水的，晚上睡不安稳，燥🔥，偶尔还时不时干 ke，一定要试试这个山药雪梨百合水，真的👍！ 📝食材准备与做法： 怀山药干20克、雪梨干6片、百合干8克，加入800毫升水，大火煮开后转小火煮20分钟。煮好后加少许冰糖，清甜可口，孩子抢着喝🥰。 🍃春季这个时节，不同食材也可以这样搭配～ ✅濕濕：怀山药干 + 茯苓或者四神汤苹果； ✅💩一粒粒：怀山药片+ 南杏仁 + 苹果； ✅上熱下💦：怀山药干 + 雪梨干 + 黑小豆； ✅内熱：用灯芯草百合麦冬雪梨无花果海底椰； 🔰这些食材看似普通，真的大有用处，一周安排3天，清清甜甜的又好坚持。