桑椹什么时候成熟桑葚好还是蓝莓好？[可爱]早在三千年前，华夏先民便在《诗经》中记

久凯说健康 2025-04-21 23:41:13

桑椹什么时候成熟

桑葚好还是蓝莓好？[可爱]

早在三千年前，华夏先民便在《诗经》中记载了这种紫黑色浆果的奥秘。《本草纲目》赞其"捣汁饮，解酒毒；酿酒服，利水气"，而现代营养学揭示的其紫色活性成分为花青素，它的花青素含量是蓝莓的2.4倍，抗氧化力碾压蓝莓，葡萄等一众水果； ​​​

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