校园欺凌会对孩子的身心健康产生长期的影响，作为父母，应该知道如何判断孩子是否受到校园欺凌。以下是一些常见的迹象，可以帮助父母判断孩子是否受到了校园欺凌：

1、情绪变化：孩子原来很乐观开朗，突然有一天开始变得沉默寡言、焦虑、易怒或情绪不稳定，可能是受到了校园欺凌。此时的他们会害怕、无助，不敢向他人表达自己的感受。

2、身体伤害：如果孩子身上出现瘀伤、抓伤、咬伤或其他身体伤害，一定要注意孩子是否受到了欺凌者的攻击。这些伤害可能是直接的，也可能是间接的，例如由于恐惧而自我保护。

3、社交孤立：如果孩子开始避免与其他孩子一起活动，或者不愿意参加集体活动，可能是受到了校园欺凌的影响。他们可能会感到孤独和无助，不想与欺凌者或其他孩子发生冲突。

4、行为异常：如果孩子突然改变他们的行为方式，例如变得胆小、不敢表达自己的意见或想法，或者变得过分依赖父母或其他人，可能是受到了校园欺凌的影响。

当孩子不主动说时，父母可以通过观察孩子的行为和情绪来识别他们是否受到了校园欺凌。以下是一些技巧可以帮助父母识别：

1、注意孩子的日常行为和情绪变化，与孩子交流时多关心他们的生活和学习情况。

2、如果孩子抱怨被其他孩子欺负或不公平对待，父母应该认真倾听他们的抱怨，并给予支持和安慰。

3、父母应该鼓励孩子表达自己的感受和想法，让他们知道被欺凌并不是他们的错，他们应该勇敢地面对并寻求帮助。

4、如果怀疑孩子受到了校园欺凌，父母可以与其他家长交流，了解其他孩子的行为和情绪变化。这可以帮助父母更好地了解情况，并采取适当的措施。

作为父母，应该密切关注孩子的行为和情绪变化，并与孩子保持密切沟通，及时发现并解决校园欺凌问题。这样可以保护孩子的身心健康，并为他们创造一个安全、和谐的校园环境。